Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
- 5
@Shinyz0: Jeżeli będziesz w stanie uzupełniać dietą to co przepalasz na treningach szczególnie kolarskich tak aby być na delikatnym plusie kalorycznym to i jeszcze mase delikatnie będziesz robił
@Shinyz0 Chodzi tu o ogólne przystosowanie organizmu do dużej objętości treningu, wszelkiego typu
- 2
@jagodowy_krol: jasne. To były czasy gdy grupy MTB były kompatybilne z szosowym. Z resztą same kasety i łańcuchy nadal są.
Przerzutki i manetki nie są.
Przerzutki i manetki nie są.
- 4
Przerzutki i manetki nie są.
@bibsz: no właśnie z sorą 9s możesz wrzucić nawet deore m592 przerzutkę, dopiero od 10s się zaczęła jazda bez trzymanki (10s niekompatybilne z 10s, ciąg linki 10s tiagry jak 105 11s. etc.).
Trenażer mi zwariował. Nagle w trakcie dzisiejszej jazdy z koła zamachowego w moim wahoo kick core zaczął dobiegać nieregularny huk? buczenie?, w rytmie koła. Wrzucam filmik, na który wszystko słychać. Może ktoś z was się z tym już spotkał?
Albo podpowie czy bez paragonu mogę oddać na gwarancje bo rozowy już zaznaczył, ze paragon to chyba wyrzuciłam xd
Dziękuje za pomoc.
#trenazer #wahoo #rower #
Albo podpowie czy bez paragonu mogę oddać na gwarancje bo rozowy już zaznaczył, ze paragon to chyba wyrzuciłam xd
Dziękuje za pomoc.
#trenazer #wahoo #rower #
@EliotAlderson: tak jak wspominałem, sam łożysk nie wymieniałem ale ogólnie konstrukcja nie jest jakoś specjalnie skomplikowana. Zajrzałem jeszcze do fotek i u mnie oryginalnie siedzą 6003 Z, czyli z blaszkami.
źródło: comment_16453084293GrMQ8X1zi41oNWPSGgeTv.jpg
Pobierz- 1
- 49
@PanBulibu: cywilizowany, czasem aż za długo zwlekają z wyprzedzeniem
- 1
@PanBulibu: @pawlos10rs: dokladnie :) dla nich rowerzysta to swietosc :) nikt nie zatrabi kazdy cie przepuszcza i wszyscy wyrozumiali xd
39 368 + 31 = 39 399
Ten wiatr to jakiś taki sam nie wiem...
#rowerowyrownik #szosa
Skrypt | Statystyki
Ten wiatr to jakiś taki sam nie wiem...
#rowerowyrownik #szosa
Skrypt | Statystyki
- 1
@PanBulibu: o to to to ¯\_(ツ)_/¯
39 241 + 52 + 25 + 24 + 26 = 39 368
Trochę #mtb (te ~25km), trochę #szosa (52km).
MTB, to z dzieckiem, albo solo wypad po lesie aby się trochę przewietrzyć, popatrzeć co się zmieniło w okolicy.
Szosa - odwiedziny Św. Krzyż, aby dodać kilka zdjęć do @velomapa - tak z ciekawości. Zdjęcia zostały zrobnine, dodane. Ale nie to co tutaj dodałem :)
Kurde, ale mi noga idzie. Wpadło
Trochę #mtb (te ~25km), trochę #szosa (52km).
MTB, to z dzieckiem, albo solo wypad po lesie aby się trochę przewietrzyć, popatrzeć co się zmieniło w okolicy.
Szosa - odwiedziny Św. Krzyż, aby dodać kilka zdjęć do @velomapa - tak z ciekawości. Zdjęcia zostały zrobnine, dodane. Ale nie to co tutaj dodałem :)
Kurde, ale mi noga idzie. Wpadło
źródło: comment_1645288481zukArXlZkzqBeEbTlR8EVx.jpg
Pobierz- 3
@jagodowy_krol: Wspomniany podjazd i zdjęcia https://velomapa.pl/podjazdy/366-swiety-krzyz-przez-hute-podlysice :)
38 978 + 56 + 56 + 3 + 3 + 38 + 3 + 3 + 3 + 3 = 39 146
Klasycznie pracodomy i przejażdżki z tygodnia.
Warunki świetne, chociaż mogłoby być nieco cieplej ( ͡° ʖ̯ ͡°) Wczoraj tak fajnie wiało, że prawie przez całą trasę ułatwiało to jazdę. Jedynie na powrocie zapadły egipskie ciemności i wiatr boczny tak leciutko mnie próbował zdmuchnąć ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Klasycznie pracodomy i przejażdżki z tygodnia.
Warunki świetne, chociaż mogłoby być nieco cieplej ( ͡° ʖ̯ ͡°) Wczoraj tak fajnie wiało, że prawie przez całą trasę ułatwiało to jazdę. Jedynie na powrocie zapadły egipskie ciemności i wiatr boczny tak leciutko mnie próbował zdmuchnąć ( ͡° ʖ̯ ͡°)
źródło: comment_1645285187dfyWTz2fBLTg5FpoVDUnqI.jpg
Pobierz@guru8: Co to za zamek?
- 0
Jakie opony szosowe tak powiedzmy do 100zł ?
Wcześniej myślałem nad Vittoria Rubino Pro ale na coś tańszego nie mam pomysłu.
Rozmiar 700x23
#szosa
Wcześniej myślałem nad Vittoria Rubino Pro ale na coś tańszego nie mam pomysłu.
Rozmiar 700x23
#szosa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 9
@Hipodups: @Megawonsz_dziewienc: postaram się następnym razem od razu poprawnie :)
źródło: comment_16452791238S3cBtFVC06gcSULsIUAtO.jpg
Pobierz- 0
- 0
@Hipodups: a to ja kupiłem dętki zwykłe z deca, ważą ~90-100 g ale kosztują 1/10 ceny tubolito xd myślałem nad lateksowymi bo podobno najniższe opory toczenia są, ale to może w sezonie jeszcze przerzuce
- 0
@Dziaku: no ja próbowałem zrobic lekki rower wiec szukalem najlzejszych elementów ktore mnie nie zrujnuja funansowo. Względnie sie udalo lekko ponad 7kg w gotowosci wyscigowej do jazdy z pedalami, wahoo i koszykami :)
- 19
Niedawno dodaliśmy bazę podjazdów rowerowych https://velomapa.pl/podjazdy Każdy podjazd ma podanych kilka informacji takich jak stopień nachylenia, przewyższenia oraz punkty trudności. Jak by ktoś się zastanawiał jak punkty są liczone to można się tego dowiedzieć w nowym wpisie (na dole) https://velomapa.pl/blog/baza-podjazdow-rowerowych.
Do bazy zostało dodane już 200 podjazdów. Wszystkim bardzo dziękujemy!!
Na zdjęciu jest mapka i wykres z podjazdu na Przehybę - drugi najtrudniejszy podjazd szosowy w Polsce.
#rower #
Do bazy zostało dodane już 200 podjazdów. Wszystkim bardzo dziękujemy!!
Na zdjęciu jest mapka i wykres z podjazdu na Przehybę - drugi najtrudniejszy podjazd szosowy w Polsce.
#rower #
źródło: comment_1645277888JVSOg6kxznYyJXj2sctbx2.jpg
Pobierz@velomapa @AbaddonLincoln: Podobnie to działa w Garminie, długość w metrach x nachylenie w %
https://forums.garmin.com/cfs-file/__key/communityserver-discussions-components-files/402/Understanding-ClimbPro-on-the-Edge-V1.7.pdf
Sprawdza się to ok, tyle że użytkownik nie widzi dokładnych wartości a jedną z kategorii co jest IMO bardziej user friendly.
https://forums.garmin.com/cfs-file/__key/communityserver-discussions-components-files/402/Understanding-ClimbPro-on-the-Edge-V1.7.pdf
Sprawdza się to ok, tyle że użytkownik nie widzi dokładnych wartości a jedną z kategorii co jest IMO bardziej user friendly.
@AbaddonLincoln: jak nachylenie jest w równe, to po killu minutach łapiesz rytm i idzie jak po maśle, nieważne jak długi podjazd. najgorsza jest fluktuacja nachylenia, że jeden kilometr ma średnią 12% potem kolejny 3% potem znów ścianka, jakieś wypłaszczenie itd.
poza tym 3% to takie ni wypiał ni przypiął, niby pod górę, ale jednak nie. nie znoszę takich podjazdów
poza tym 3% to takie ni wypiał ni przypiął, niby pod górę, ale jednak nie. nie znoszę takich podjazdów
@Zdegenerowany_Rzulf: Kurła uspokójcie się z tymi rose pro, zaraz całe mirko będzie zawalone ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Trochę Ci się kolory na zdjęciu rozjechały.
@sargento chodź mu niezaliczyć za korbę i wentylki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Trochę Ci się kolory na zdjęciu rozjechały.
@sargento chodź mu niezaliczyć za korbę i wentylki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 11
- 1
Jako że niedługo dojedzie mój Triban 500 ( ͡° ͜ʖ ͡°) szukam opon gravelowych, ostatnio ktoś tu polecał bo kupił do swojego 520 Panaracer Gravelking SK+ 700x35C ale w sumie fajnie by było kupić jakieś dobre jakościowo ale trochę taniej ( ͡º ͜ʖ͡º) Jest coś sensownego co wejdzie do tribana za jakąś mniejszą kwotę czy te 2 stówy to minimum? ( ͡º
- 2
@Raul777: ja pakuje do Rc500 to:
https://allegro.pl/oferta/opona-vittoria-terreno-dry-700x35-czarna-zwijana-11316086891
alternatywnie jest jescze coti:
https://allegro.pl/oferta/opona-continental-double-fighter-iii-700x35-reflex-11216984201
na gravelkingu jeździłem cały czasna 120 GRVL i mega zadowolony byłem ale chyba za dużo czasu na asfalcie jak na te opony spędzam
https://allegro.pl/oferta/opona-vittoria-terreno-dry-700x35-czarna-zwijana-11316086891
alternatywnie jest jescze coti:
https://allegro.pl/oferta/opona-continental-double-fighter-iii-700x35-reflex-11216984201
na gravelkingu jeździłem cały czasna 120 GRVL i mega zadowolony byłem ale chyba za dużo czasu na asfalcie jak na te opony spędzam
- 2
@Raul777: Zainwestuj raz a dobrze, opony będziesz miał na długie kilometry
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 6
@Par-excellence: to czerwone to najmniejszy problem. Dzban ma zajebistą, jak na nasze standardy ścieżkę i się pcha na jezdnię. Po co?
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Mirki pytanie moze głupie, ale nie jezdzę zbyt często #pkp w zasadzie z 20 razy w życiu ostatni raz z 5 lat temu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Powiedzcie mi prosze, jak jedziecie #szosa #rower po kwadraty to do ciapciągu wystarczy mi tylko bilet + opłacony rower, czy muszę brać ze sobą dokumenty do kontroli biletu? ( ͡° ͜ʖ ͡°
Powiedzcie mi prosze, jak jedziecie #szosa #rower po kwadraty to do ciapciągu wystarczy mi tylko bilet + opłacony rower, czy muszę brać ze sobą dokumenty do kontroli biletu? ( ͡° ͜ʖ ͡°
Od bodajze listopada mimo iż nie opłacam subskrypcji mam strave premium. Tylko jakąś taka wykastrowaną, mam sierżanta przy avatarze, dostęp do analiz, wyników itp, ale nie mam segmentów live i nie zapisuje mi pogody. Chyba że coś w ustawieniach się samo pozmieniało bo jak opłacony miałem abonament to miałem brakujące funkcje. Nie ukrywam że segmenty live by mi się przydały ale szkoda mi płacić trzy dychy miesięcznie tylko dla nich.
#rower
#rower
źródło: comment_1645193314a2L1gH8g2ZWVjWmgKzyKDI.jpg
Pobierz@parowczankreatyny: Wysylasz kińczykowi swoje haslo, on podpina swoja karte i potem sobie zmieniasz haslo.
Niby ryzykowne, ale w sumie to tylko Strava. Generalnie jest tylko jeden typ i ma bdb opinie. Do niedawna dalo sie kupowac przez Brazylie i placic Revolutem to wychodzilo nawet taniej, ale juz zablokowali i trzeba lokalną kartę :(
Niby ryzykowne, ale w sumie to tylko Strava. Generalnie jest tylko jeden typ i ma bdb opinie. Do niedawna dalo sie kupowac przez Brazylie i placic Revolutem to wychodzilo nawet taniej, ale juz zablokowali i trzeba lokalną kartę :(
@Aramil: Musial? Nic nie musze :p
Watpie, ze kradzione, w innych krajach strava jest po prostu tansza. We wspomnianej Brazylii wychodzi ok $21, wiec Chinczyk ma prawie 50% prowizji
Watpie, ze kradzione, w innych krajach strava jest po prostu tansza. We wspomnianej Brazylii wychodzi ok $21, wiec Chinczyk ma prawie 50% prowizji
- 8
@dziki17: Jeśli gravelowo, to https://rezerwatprzygody.pl/kalendarz/2022/ i https://mambaonbike.pl/kalendarz-ultramaratonow-rowerowych-2022/ (większość imprez na obu listach się pokrywa)
- 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 9
Co za dałny
Tribany RC500 szary i niebieski w rozmiarze M dostepne na decathlon.pl
#triban #wykoptribanclub #szosa #decathlon
#triban #wykoptribanclub #szosa #decathlon































#szosa