Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
Talvi
@NieNieNieNieSwissAccounts: Zamiast pić taki gotowy sok z grejpfruta lepiej zrób sobie jakiś koktajl owocowo-warzywny m.in. z grejpfrutem. Dużo lepszy pomysł. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
MiHau3
@NieNieNieNieSwissAccounts: Pij sok z grejpfruta do śniadania. O właściwościach przy odchudzaniu opowie ci google. Ja po sobie mogę powiedzieć, że ograniczenie jedzenia wieczorem, mniej słodkiego i zmniejszenie "zapychaczy" jakimi są dla mnie np. ziemniaki chudnę powoli, ale skutecznie. Do tego oczywiście jakaś aktywność fizyczna i będzie git.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@NieNieNieNieSwissAccounts: ale miały ;>
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@impet: Kupiłem chyba 3 lata temu w IKEA, długo stała nieuzywana, aż w końcu przyszedł jej czas ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wiadomo, wynik niekoniecznie musi być miarodajny, ale to akurat się nie liczy.
Wiadomo, wynik niekoniecznie musi być miarodajny, ale to akurat się nie liczy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Ziemistyle: Z pewnością tak zrobię.
A w zeszłym roku statystyki były podobne, więc jestem dobrej myśli.
A w zeszłym roku statystyki były podobne, więc jestem dobrej myśli.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6 379 650 - 500 = 6 379 150
Dystans nie powala na ziemię, ale po prawie miesięcznej przerwie na basenie nie chciałem się przeciążać.
Cieszę się, że w końcu udało mi się zrealizować #sporteverydaychallenge – liczę na to, że skoro wpadłem teraz w odpowiedni rytm, uda mi się go pociągnąć jak najdłużej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#plywajzwykopem #postanowienianoworoczne
Dystans nie powala na ziemię, ale po prawie miesięcznej przerwie na basenie nie chciałem się przeciążać.
Cieszę się, że w końcu udało mi się zrealizować #sporteverydaychallenge – liczę na to, że skoro wpadłem teraz w odpowiedni rytm, uda mi się go pociągnąć jak najdłużej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#plywajzwykopem #postanowienianoworoczne
Moje krótkie podsumowanie pierwszych 7 dni nowego roku:
#noalcoholchallenge – 0/365
#nofapchallenge – 5/365 (5/7)
#sporteverydaychallenge – 0/365
Komentarz:
#noalcoholchallenge – 0/365
#nofapchallenge – 5/365 (5/7)
#sporteverydaychallenge – 0/365
Komentarz:
@NieNieNieNieSwissAccounts: Też miałem podobnie, 4-5 lat temu potrafiłem sobie pić po trzy piwka dziennie przez miesiąc z rzędu, a zdarzało się, że zamykałem dzień na weekendzie wychyliwszy dziesięć. Ale to jakoś naturalnie mi przeszło, żadnych challege'ów i czy postanowień, sam nie wiem, organizm przestał po prostu tolerować takie ilości. Teraz wypiję sobie trzy jasne przy sobocie i już szukam łóżka ;)
@Tranzi: Ja też już zauważam, że organizm przestaje tolerować, a że lepiej zapobiegać niż leczyć...