306121.53 - 7.40 = 306114.13

Trzeci dzień z rzędu biegania. Jutro dla odpoczynku w planach 150 km na rowerze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Widzę, że dystans ponad 7 km jest idealny, ale będziemy atakować więcej. Urozmaiciłyśmy dzisiaj bieg pompkami, przysiadami i innymi bajerami w ramach krótkiego pitstopu.

#sztafeta #biegajzwykopem #spodnicawuk
wspodnicynamtb - 306121.53 - 7.40 = 306114.13



Trzeci dzień z rzędu biegania. Jutro...

źródło: comment_aXbxVGRJ5uL0UNNWFurTnIqSqPsxTJ4Z.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

306505.11 - 7.51 = 306497.6

Kurde, biegam prawie regularnie... Co się dzieje?!

Dzisiaj spokojny bieg z kuzynką, trochę nas kolana pobolewały to nie leciałyśmy jak szalone. Nie jestem zbytnio zmęczona po takim dystansie, trzeba atakować 10 km na dniach!

http://www.strava.com/activities/176447026/overview
wspodnicynamtb - 306505.11 - 7.51 = 306497.6



Kurde, biegam prawie regularnie... Co...

źródło: comment_nykIrECSLJoYAv6vaBJQewYSPSIRe7wq.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

306782,96 - 4,60 = 306778,36

Wkurzona, zestresowana, nabuzowana. Nie czułam zmęczenia po ostatnim tygodniu pracy i dzisiejszych 10 godzinach w niej. Negatywne emocje zawsze przekładają się u mnie na energię i chęć wyładowania.

Po drodze spotkałam członka rodziny i zrujnowałam swoje tempo krótkim spacerem na plotki. Mimo wszystko biegłam to dość szybko, pobiłam swój test Coopera, łał.

Idę
wspodnicynamtb - 306782,96 - 4,60 = 306778,36



Wkurzona, zestresowana, nabuzowana. ...

źródło: comment_fLUR2cpy35KQKLJL0kkkjSVJWg4eeMQX.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wspodnicynamtb: heh, no wciąż tu jest:)

Wiele teraz spraw, w tym rower, kręci się niestety w okół mojego pieseła, który ma ten, no, tego: stres separacyjny i siłą rzeczy jestem z nim uwiązany dzień i noc. Ale pracuję nad tym i jest już coraz lepiej. Myślę, że w tym tempie już kolejnej wiosny będę mógł spokojnie wyjść polatać.

Nieco zdesperowany zaistniałą sytuacją kupiłem bydlakowi rowerową przyczepkę, lecz dureń nie chce w tym
mdesign - @wspodnicynamtb: heh, no wciąż tu jest:)

Wiele teraz spraw, w tym rower, k...

źródło: comment_E4YxS0hOAr01thSpfMdRTTn59y8C3JOt.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
W końcu ulegnie:) Od samego początku zacząłem źle, bo wsadziłem go tam, zamknąłem zamek i gdy kawałek przewiozłem to wpadł w tak klaustrofobiczny lęk, że od tamtej pory nie chciał na to nawet patrzeć.

Wziąłem więc przyczepkę do domu, odłączyłem koła i zrobiłem w niej Burbonowi mieszkanko, w którym po kilku tygodniach pracy chętnie już mieszka, a nawet przez dłuższy czas przebywa zamknięty.

Wziąłem więc przyczepkę znowu na dwór i choć zachęcony
  • Odpowiedz
@wspodnicynamtb: No ja mam taki trekkingowy rower (wycieczkowy jak ja to nazywam). Szosa to moje marzenie od lat i być może w przyszłym roku kupię, tylko dla mnie taki minus, że duży jestem strasznie (wysoki i trochę ważę nie powiem) i jakoś ta pozycja czuję, że będzie dla mnie zabójcza.
  • Odpowiedz
26 383 - 85 = 26 298

Dzień wolny od pracy, to trochę pojeździłam i rozruszalam mięśnie po wczorajszym bieganiu, boli mięśniowych nie zanotowano). Prawie wjechałam dzisiaj przypadkiem na autostradę! Musiałam się cofnąć pieszo po trawie ze zjazdu:D

Ten miesiąc dla wielu to rekordy odległości i przejechanych kilometrów - dla mnie zupełnie odwrotnie...

Trasa
wspodnicynamtb - 26 383 - 85 = 26 298



Dzień wolny od pracy, to trochę pojeździłam ...

źródło: comment_3Zv5Oi3wkE0D8p1e88tgRHOSlDalqg7e.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

73487 - 47 = 73440

Do Aylesbury i z powrotem drogą bardzo okrężną. Ten tydzień mam okropny, jak mam dzień wolny to najchętniej bym spała do 13, bo nie mam siły wstać wcześniej. W ogóle teraz praktycznie nie jeżdżę, a po pracy tylko bym się walnęła na łóżko i poszła spać...

Trasa

A
wspodnicynamtb - 73487 - 47 = 73440



Do Aylesbury i z powrotem drogą bardzo okrężną...

źródło: comment_bk0HTw5q4nc8WhnDD0SlFaova4iAdpDP.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

86 618 - 20 = 86 598

Little boxes on the hillside... Czyli nowe osiedle pod Aylesbury, gdzie wszystko wygląda tak samo. Oczywiście lepsze to niż misz-masz i ceni się spójność materiałów oraz brył.

Pojechałam na zakupy do Tesco, więc pokazuję zakupy za 25 funtów, czyli moje niecałe 4 godziny pracy. Na zdjęciu brakuje jedynie sałatki owocowej za 40 pensów, którą zjadłam pod sklepem;) To wszystko wiozłam w plecaku na rowerze (razem z ulockiem!),
wspodnicynamtb - 86 618 - 20 = 86 598



Little boxes on the hillside... Czyli nowe o...

źródło: comment_RcFAZyG7Cth1Lwq8InVM1Rdmm4E5cWf7.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach