"Wiele wyników zdrowotnych zależy od mediatorów innych niż witamina D, suplementy witaminy D nie są skutecznym substytutem odpowiedniej ekspozycji na słońce. Wymagana jest natychmiastowa zmiana obecnych zaleceń dotyczących zdrowia publicznego dotyczących unikania słońca. Należy poinformować społeczeństwo o konieczności przebywania na słońcu."

Substancje uwalniane pod wpływem światła słonecznego (jest tego więcej, dodatkowo nasza wiedza nie jest pełna, tych substancji może być znacznie więcej):
* Vitamin D
* Substance P (SP)
* Nerve growth factor (NGF)
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MPWKZB: Najlepiej jakaś lampa do terrarium, egzotyczne gady potrzebują takiego światła bardziej niż ludzie (w naturze wygrzewają się na słońcu wiele godzin dziennie), bez światła uva uvb cierpią na wiele chorób które mogą się skończyć śmiercią https://medicavet.pl/2019/10/11/lampy-uv-w-terrarium/

Są żarówki 3w1 UVA + UVB + grzewcza https://terrasklep.pl/pl/42-zarowki-3w1-uvauvbgrzewcza?orderby=price&orderway=desc
Mój ojciec używał takiej w marcu, kwietniu do roślin.
  • Odpowiedz
@DoudouPetit: Nie ma co się dziwić, że tak ludzie chorują, jak pozamykani w pracy i domu, w najważniejszych godzinach do ekspozycji. I namawianie do smarowania filtrem. I to jak krótkie mamy lato. Na kanałach alternatywnych od dawna promują wychodzenie na słońce ale w głównym ścieku nie wolno o tym mówić.
  • Odpowiedz
Zostało mi jeszcze trochę nadprogramowych sadzonek chili, które z chęcią odsprzedam. Jeżeli ktoś byłby zainteresowany rozpoczęciem czy poszerzeniem swojej własnej uprawy to tutaj jest lista wraz ze zdjęciami owoców:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NZnmPCLwnV0bs2ikzyf3aeon42K4ULdgcPfniwIbfYU/edit#gid=0

Można je uprawiać w donicach na parapecie czy balkonie albo w gruncie w ogródku. Na zdjęciu trzy przykładowe sztuki wyciągnięte z mojego parapetu :) Obecnie rośliny "przebywają" na Mokotowie w Warszawie :)

Więcej
gobi12 - Zostało mi jeszcze trochę nadprogramowych sadzonek chili, które z chęcią ods...

źródło: IMG_20230511_175053

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć, macie dosyć zimnej pogody za oknem i szukacie odrobiny ciepła? My tak mieliśmy. Dlatego postanowiliśmy wybrać się do Faro - stolicy najbardziej słonecznego regionu w Portugalii. To co widzieliśmy zapisaliśmy i pokazaliśmy na zdjęciach w tekście, który znajdziecie pod tym linkiem - Faro - co warto zobaczyć. Zaglądajcie od razu zrobi się Wam cieplej.

#podroze #faro #podrozujzwykopem #wakacje #ciekawostki #
PrzekraczajacGranice - Cześć, macie dosyć zimnej pogody za oknem i szukacie odrobiny ...

źródło: faro_stolica-algarve

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć, macie dosyć zimnej pogody za oknem i szukacie odrobiny ciepła? My tak mieliśmy. Dlatego postanowiliśmy wybrać się do Faro


@PrzekraczajacGranice: Tak, mamy dość. Dzięki, że postanowiliście się wybrać. Od razu zrobiło mi się cieplej jak tylko pomyślałem, że Wy sobie podrozojecie a ja muszę siedzieć w tej szarej Polsce i #!$%@?ć na 500+. Poproszę o więcej materiałów, to może nie będę musiał palić w piecu bo tak będzie mi
  • Odpowiedz