736258 - 20 - 54 = 736184
Do pracy + po pracy (Tyniec).
Statystyki:
Dystans:
Do pracy + po pracy (Tyniec).
Statystyki:
Dystans:
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
738270 - 7 - 7 - 17 - 5 - 5 = 738229
zaległe pracadom
skromna majówka i ten tydzień znów z tagiem pracadom
W tym tygodniu to już 41km!
zaległe pracadom
skromna majówka i ten tydzień znów z tagiem pracadom
W tym tygodniu to już 41km!
107691,30 - 7,90 = 107683,40
https://www.strava.com/activities/566672658
Rozbieganko z bratem, a potem 8 przebieżek.
Statystyki:
https://www.strava.com/activities/566672658
Rozbieganko z bratem, a potem 8 przebieżek.
Statystyki:
742766 - 9 - 27 = 742730
Powrót na rower po górskiej majówce.
W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Powrót na rower po górskiej majówce.
W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
743224 - 17 - 3 = 743204
Wczorajsze zakończenie majówki i dzisiejsze zakupy :)
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Wczorajsze zakończenie majówki i dzisiejsze zakupy :)
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
743457 - 20 - 31 = 743406
Do pracy i z pracy + kilka kółek wokół zalewu nowohuckiego w drodze powrotnej. Jutro chyba będzie deszcz :|
Statystyki:
Dystans:
Do pracy i z pracy + kilka kółek wokół zalewu nowohuckiego w drodze powrotnej. Jutro chyba będzie deszcz :|
Statystyki:
Dystans:
107938,68 - 5,03 = 107933,65
W zasadzie pierwszy bieg w tym roku, nigdy wcześniej jakoś sensownie nie biegałem, z 3 razy może rok temu udało mi się ruszyć. Pierwszy cel do osiągnięcia to ciągły bieg bez zatrzymywania się.
Statystyki:
Dystans:
W zasadzie pierwszy bieg w tym roku, nigdy wcześniej jakoś sensownie nie biegałem, z 3 razy może rok temu udało mi się ruszyć. Pierwszy cel do osiągnięcia to ciągły bieg bez zatrzymywania się.
Statystyki:
Dystans:
748328 - 33 = 748295
Krótki rekonesans czy Tyniec dalej stoi i jak dużo ludzi wybierze się na majówkę. Krótki bo straszyli deszczem i chmury złowieszcze ciągle wisiały nad głowami. Tyniec, bo przyjemna i spokojna droga - w sam raz na objechanie nowego sprzętu. Różowy się wprawia :-)
Powrót ścieżką wzdłuż Wisły zatłoczoną, tak że bezpieczniej już chyba DK by się jechało.
Strava: https://www.strava.com/activities/563938681
Krótki rekonesans czy Tyniec dalej stoi i jak dużo ludzi wybierze się na majówkę. Krótki bo straszyli deszczem i chmury złowieszcze ciągle wisiały nad głowami. Tyniec, bo przyjemna i spokojna droga - w sam raz na objechanie nowego sprzętu. Różowy się wprawia :-)
Powrót ścieżką wzdłuż Wisły zatłoczoną, tak że bezpieczniej już chyba DK by się jechało.
Strava: https://www.strava.com/activities/563938681
źródło: comment_M7DfJlgQD3WkgzRStHzJQ32FyxrFR0ZR.jpg
Pobierz
749638 - 103 - 104 = 749431
Wczorajszy dojazd do Zarzecza na 54 Europaletowy Rajd PK i dzisiejszy powrót do Krakowa
Z Krakowa do Wadowic towarzyszył mi @kiwacz więc #rowerowykrakow. Trasa bardzo przyjemna chociaż na początku było chłodnawo. W Wadowicach na rynku zjedliśmy tradycyjną papieską kremówkę i wypiliśmy kawę. Po przerwie @kiwacz wyruszył w drogę powrotną do Krakowa, a ja przez Andrychów i Kęty nad Jezioro Żywieckie spotkać między
Wczorajszy dojazd do Zarzecza na 54 Europaletowy Rajd PK i dzisiejszy powrót do Krakowa
Z Krakowa do Wadowic towarzyszył mi @kiwacz więc #rowerowykrakow. Trasa bardzo przyjemna chociaż na początku było chłodnawo. W Wadowicach na rynku zjedliśmy tradycyjną papieską kremówkę i wypiliśmy kawę. Po przerwie @kiwacz wyruszył w drogę powrotną do Krakowa, a ja przez Andrychów i Kęty nad Jezioro Żywieckie spotkać między
źródło: comment_I20DSx3TWuRpXU744eRrqRi50aM1ToQK.jpg
Pobierz
Paaaaaaweeeł!
@Mortal84: Takie rzecze to mi znajomi ogarnęli. Wziąłem flagę która jest z nami od 5 lat na rajdach.
źródło: comment_TnXnlgkZBYjEsB1qOquv43cMPtarepTd.jpg
Pobierz
108480,85 - 8,12 = 108472,73
Nie lubię deszczu :<
Statystyki:
Dystans:
Nie lubię deszczu :<
Statystyki:
Dystans:
765114 - 123 = 764991
Solo majówka dwuczęściowa. Na początku zapoznanie z ciekawości z nową trasą IC https://www.strava.com/segments/11888127?filter=overall co dało nieźle popalić. Po intensywnym zdychaniu na podjazdach zostało dokręcić do majowego GF. Wpadło po drodze ciasto i herbatka u cioci więc wróciły nieco siły do dalszej jazdy. Dalej już starałem się w miarę płasko choć pod koniec i tak nogi robiły się ociężałe. Wyszło 120+km i prawie 1200 w pionie, majowe GF zaliczone,
Solo majówka dwuczęściowa. Na początku zapoznanie z ciekawości z nową trasą IC https://www.strava.com/segments/11888127?filter=overall co dało nieźle popalić. Po intensywnym zdychaniu na podjazdach zostało dokręcić do majowego GF. Wpadło po drodze ciasto i herbatka u cioci więc wróciły nieco siły do dalszej jazdy. Dalej już starałem się w miarę płasko choć pod koniec i tak nogi robiły się ociężałe. Wyszło 120+km i prawie 1200 w pionie, majowe GF zaliczone,
źródło: comment_zdlUpHtJEsi73s90idamf1no7VBmLLJS.jpg
Pobierz@trace_error: U Ciebie już rzeaki kwitną, u nas ledwo forsycje ;)
@Ilana: Dobrze, że nie jestem na to uczulony, bo pełno tego na polach :-)
769219 - 59 = 769160
Sobotnie, przedmajówkowe kręcenie z różowym. Zamiast autem po okolicy wybraliśmy się na obiado-coffee-ride do Niepołomic. Różowy się rozkręca więc pętelka po puszczy będzie następnym razem. Końcówka z przytupem - poprawiony czas na KOMie oraz zahaczyliśmy o Spec'a (pic rel.)
Strava https://www.strava.com/activities/561075832
#
Sobotnie, przedmajówkowe kręcenie z różowym. Zamiast autem po okolicy wybraliśmy się na obiado-coffee-ride do Niepołomic. Różowy się rozkręca więc pętelka po puszczy będzie następnym razem. Końcówka z przytupem - poprawiony czas na KOMie oraz zahaczyliśmy o Spec'a (pic rel.)
Strava https://www.strava.com/activities/561075832
#
źródło: comment_2hkhB33JSaWIrVo4mMjegehVnbOOFgxh.jpg
Pobierz@wspodnicynamtb: pozdrawiali, zagadywali, pełen serwis ( ͡° ͜ʖ ͡°) Niedługo kąturowe wycieczki z lepszymi średnimi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
109051,73 - 8,79 = 109042,94
Statystyki:
Dystans: 8.79 km
Wertykalnie: 253m(↑144m/↓109m)
Statystyki:
Dystans: 8.79 km
Wertykalnie: 253m(↑144m/↓109m)
109068,97 - 8,40 = 109060,57
Statystyki:
Dystans: 8.40 km
Wertykalnie: 103m(↑63m/↓40m)
Statystyki:
Dystans: 8.40 km
Wertykalnie: 103m(↑63m/↓40m)
109077,74 - 8,77 = 109068,97
Statystyki:
Dystans: 8.77 km
Wertykalnie: 193m(↑101m/↓92m)
Statystyki:
Dystans: 8.77 km
Wertykalnie: 193m(↑101m/↓92m)
771780 - 3 - 35 - 62 - 3 - 15 - 3 - 4 - 3 - 4 - 3 - 25 = 771620
Wrzutka pracodomów. Tydzień zmienny, raz lało raz słońce. Trafił się jeden poranny trening wśród mgły i wschodzącego słońca przy -5'C (pic rel.) i odbiór koszulki Tesselate - będzie jeżdżone :-)
Statystyki:
Dystans:
Wrzutka pracodomów. Tydzień zmienny, raz lało raz słońce. Trafił się jeden poranny trening wśród mgły i wschodzącego słońca przy -5'C (pic rel.) i odbiór koszulki Tesselate - będzie jeżdżone :-)
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_Qjdz5ZxYg6r6Fevh4tdCvSIlpu9BdBQl.jpg
Pobierz
Pierwsze przejazdy w maju. 2x po 30 km po mieście na rozruch po tym, jak ostatnie dwa tygodnie spędziłem na Słowacji bez roweru. Następne trzy krótkie trasy to relacje dom-praca. W sumie teraz jestem w robocie na nocce, więc w następnym podsumowaniu będzie się zawierał jutrzejszy powrót do domu o poranku.
Ja nie wiem jak metaxy robi te swoje 400 km