@Anty_Chryst: zaklejaj,zaklejaj, lepsze to niż obtarcia

@Anty_Chryst: proponuję posmarować przed biegiem czymś dobrym, na przykład masłem shea (prawdziwym).

@Anty_Chryst: może za mało ogólnie pijesz w ciągu dnia. Spróbuj pilnować przez kilka dni tych 2l dziennie w małych porcjach. Tak, żeby nie latać siku co 5 minut, ale z drugiej strony, żeby mocz był jasny (to chyba najlepszy wskaźnik dobrego nawodnienia).

@Anty_Chryst: saszetka i softflask.

@Anty_Chryst: idź na parkrun jak masz bliżej. 5km bez opłat i tłumów wielkich nie ma.

@Anty_Chryst: po jakimś czasie przestaniesz zwracać na to ile km zrobiłeś na treningu, więc i te pare m w tą czy w tą nie robi różnicy :D Progres mi najlepiej na biegach masowaych mierzyć, gdzie na prawdę dajesz z siebie wszystko.

@Anty_Chryst: Nie biegasz na oszczędzaniu baterii? Ja do tej pory rekordy w apce mam z okresu biegania z ta opcja, przebieglem 800m a apka liczyła kilometr :D

@Anty_Chryst: Twoje wpisy przypominają mi jaka to była frajda, pierwszy raz przebiec bez przechodzenia do marszu 7km dookoła jeziorka. Zrobić pierwsze 10 km... Kibicuję mocno!ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ I do zobaczenia na trasie jakiegoś dzikiego nocnego ultra w górach;-)

@Anty_Chryst: Wolę 3-4 statystyki dobre, niż 10 z d--y. Endomondo idiotycznie liczy choćby przewyższenia (bo pacany nie były w stanie zroibć własnego algorytmu korekcji), w momencie jak zaczynasz biegać/jeździć z dodatkowymi czujnikami to co robi z nimi endomondo jest jeszcze bardziej żenujące.

U mnie z Elevate wygląda to tak: