Taka sytuacja. Oznakowanie jak na rysunku. Poruszam się rowerem po DDRip. Widze teren budowy, ale skoro rowerzystów nie wykluczali z ruchu, to jadę! Zatrzymują mnie na środku białe kaski i tłumaczą że są zakazy i że co ja w ogole tutaj robię.
Wytłumaczyłem że znak B1 dotyczy jezdni, a na ciągu pieszo-rowerowy jest zakaz ruchu pieszego - znak B41. Że jakby poprawnie oznaczyli to bym nie wjechał.
Rowerzysta bez prawa jazdy musi tłumaczyć
Wytłumaczyłem że znak B1 dotyczy jezdni, a na ciągu pieszo-rowerowy jest zakaz ruchu pieszego - znak B41. Że jakby poprawnie oznaczyli to bym nie wjechał.
Rowerzysta bez prawa jazdy musi tłumaczyć
Od dwóch tygodni testuję Garmin Coach, który na bieżąco tworzy treningi na podstawie danych z zegarka. Czy jest to warte uwagi? Moje FTP to około 230W, a Garmin zaleca jazdę na wytrzymałość 2h z 110W, co wydaje mi się zbyt małą wartością. A może się mylę i jest ok? Czy jak zmienię FTP to treningi się zaktualizują, czy zawsze będą z taką mocą
Tak jak dran2 powiedział, niektóre plany treningowe zaczynają się od małych intensywności, ale nie aż tak małych. Jak patrzę na strave, to gdy miałem 226 FTP, jazdy endurance (1,5h) miałem ustawione na średnio 138W na początku planu, a pod koniec