14641.53 - 30.91 = 14610.62
#rolkomaraton
#rolkomaraton
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
14651,95 - 10,42 =14641,53
#rolkomaraton
#rolkomaraton
14673,28- 21,33 = 14651,95
#rolkomaraton
#rolkomaraton
źródło: comment_4svvZrGjLMc29Vxb38P4k6mMvauhqWKe.jpg
Pobierz14681.02 - 7,74 = 14673,28
#rolkomaraton
#rolkomaraton
14712.31 - 19.88 = 14692,43
#rolkomaraton
#rolkomaraton
14746.97 - 34.66 = 14712.31
#rolkomaraton
#rolkomaraton
14764,37-17,4=14746,97
#ns
Pojechałem w tłumie:ciasno, wolno do bani, nawet tyłki w leginsach nie rekompensowały, zwłaszcza, że ostatnio postanowiłem zostać przykladnym mężem, więc w połowie drogi odpuściłem.
Btw dzisiejszy nosił tytuł Honor nightskating. Rozumiecie? Powstanie sensowna/bezsensowna śmierć tysięcy ludzi, ale honor.. to doskonała okazja, żeby reklamować Huawei Honor...
Trochę mnie to zaczyna wszystko uwierać
#rolkomaraton
#ns
Pojechałem w tłumie:ciasno, wolno do bani, nawet tyłki w leginsach nie rekompensowały, zwłaszcza, że ostatnio postanowiłem zostać przykladnym mężem, więc w połowie drogi odpuściłem.
Btw dzisiejszy nosił tytuł Honor nightskating. Rozumiecie? Powstanie sensowna/bezsensowna śmierć tysięcy ludzi, ale honor.. to doskonała okazja, żeby reklamować Huawei Honor...
Trochę mnie to zaczyna wszystko uwierać
#rolkomaraton
14764.37-17.4=14746.7
@dixx Sprawdz czy poprawnie obliczyłeś nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przejechałeś 17.67km)
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
14764.37 -17.4 =
@dixx: było tak wolno, że ja ze znajomymi po 5km odłaczyliśmy się i zrobiliśmy sobie swój nightskating na mieście :)
14786,48 - 22,11 = 14764,37
#rolkomaraton
#rolkomaraton
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
14808 - 10,42 = 14797,58
Polecacie jakieś proskarpetki do jeżdzenia? Pod koniec jazdy po ok. 8 km zaczynają mnie obcierać w prawej rolce od wewnętrznej strony jakieś 4 cm pod kostką ( ͡° ʖ̯ ͡°) Może się jeszcze przyzwyczai stopa bo nie jest tak tragicznie tylko lekko skóra schodzi. Pewnie to też trochę wina mojego platfusa no ale mam nadzieję, że się wyrobi z czasem bo przejechałem dopiero
Polecacie jakieś proskarpetki do jeżdzenia? Pod koniec jazdy po ok. 8 km zaczynają mnie obcierać w prawej rolce od wewnętrznej strony jakieś 4 cm pod kostką ( ͡° ʖ̯ ͡°) Może się jeszcze przyzwyczai stopa bo nie jest tak tragicznie tylko lekko skóra schodzi. Pewnie to też trochę wina mojego platfusa no ale mam nadzieję, że się wyrobi z czasem bo przejechałem dopiero
źródło: comment_IKHEUZ1dSzmJhWAJGckYrEXR57TitP6k.jpg
Pobierz14816,01 - 8,01 = 14808
mój czwarty przejazd po długim czasie bez rolek - tylko 8 km dzisiaj, ale szybciej ;) i nogi bolo w kostkach :( właściwie nad kostkami, chyba coś nie halo zapinam na górnym zatrzasku :( nowe rolki i nie ogarnąłem jeszcze ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#rolkomaraton
mój czwarty przejazd po długim czasie bez rolek - tylko 8 km dzisiaj, ale szybciej ;) i nogi bolo w kostkach :( właściwie nad kostkami, chyba coś nie halo zapinam na górnym zatrzasku :( nowe rolki i nie ogarnąłem jeszcze ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#rolkomaraton
źródło: comment_jR88xKvNAPAJ4XyiWLThuhGgGMSgqjec.jpg
Pobierz
@oscilloscope: no to rób tak jak napisałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dodatkowo ta gorną klamrę nie musisz ciasno zapinać, wystarczy żeby rolka trzymała dobrze pięte. Dobrze zasznurować i dobrze zapiąć ten rzep 45 stopni, a górną klamrę możesz słabiej.
14916,01 - 100 = 14816,01
Jupi!!!
Tak, wiem pic's or didn't happen
http://app.endomondo.com/workouts/569980344/17459350
#rolkomaraton #100km
Jupi!!!
Tak, wiem pic's or didn't happen
http://app.endomondo.com/workouts/569980344/17459350
#rolkomaraton #100km
Nawodnienie: 3 x 660ml
Jedzenie: Przed startem śniadanie - pizzerinka. W trakcie jazdy około 80km zjadłem prince polo
Przez całą trasę organizm raczej nie wołał o jedzenie, pewnie dlatego że mam troche ciała więc jest z czego pobierać.
Przerwe miałem jedna tak około 10 minut na zjedzenie batonika. Piłem w trakcie jazdy. Kilka przerw było spowodowanych poprawieniem wiązań, ale to były przerwy raczej 20 sekundowe
W jeździe na rolkach u mnie bardzo
Jedzenie: Przed startem śniadanie - pizzerinka. W trakcie jazdy około 80km zjadłem prince polo
Przez całą trasę organizm raczej nie wołał o jedzenie, pewnie dlatego że mam troche ciała więc jest z czego pobierać.
Przerwe miałem jedna tak około 10 minut na zjedzenie batonika. Piłem w trakcie jazdy. Kilka przerw było spowodowanych poprawieniem wiązań, ale to były przerwy raczej 20 sekundowe
W jeździe na rolkach u mnie bardzo
14930,68 - 14,67 = 14916,01
mokro i ślisko więc wolniej :( na dodatek test nowych rolek, chyba bardziej się ślizgają na mokrej nawierzchni :(
ale jeszcze je dotrzemy ;)
#rolkomaraton
mokro i ślisko więc wolniej :( na dodatek test nowych rolek, chyba bardziej się ślizgają na mokrej nawierzchni :(
ale jeszcze je dotrzemy ;)
#rolkomaraton
źródło: comment_f5taOzatFIrOYMlLErj8PCFzJx57YrLn.jpg
Pobierz@oscilloscope: Zapewne masz twardsze kółka, dlatego tak
@ImperiumCienia: możliwe - nie przyglądałem się poprzednim, ale wiem na pewno, że nowe są większe i dużo wygodniej przejeżdża się po kamyczkach i gałązkach ;)
@yuho: Lippa, nie dam rady dziś. Będę wolny prawdopodobnie gdzieś po godz. 23 ale to tez nic pewnego. Ustawimy się jak wrócisz.
15040,47 - 10,73 = 15029,74
#rolkomaraton
#rolkomaraton
źródło: comment_ds8D3meSM6htpuGf1HtOVgKRWpHXc7Fi.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
15102,87 - 26,5 - 20,8 - 15,1 = 15040.47
#rolkomaraton
#rolkomaraton
konto usunięte via Android
@yuho: w snach inne rzeczy robię c:
15125,67 - 22,8 = 15102,87
Nie ma nic lepszego niż rozpoczęcie tygodnia w ten sposób (｡◕‿‿◕｡)
#rolkomaraton #dziendobry #witam #poniedzialek
Nie ma nic lepszego niż rozpoczęcie tygodnia w ten sposób (｡◕‿‿◕｡)
#rolkomaraton #dziendobry #witam #poniedzialek
@laleczkaZsaskiej: Mi internet powiedział, że będzie operacja, ale chyba nic poważnego. W najgorszym wypadku bym musiała porzucić sport na pół roku.
15133,77 - 8,1 = 15125,67
I #nightskating #zory nie dość że trasa była bardzo krótka to jeszcze niesamowicie wolna, nawet jakiś typek był w stanie przez całą trasę biec obok radiowozu z przodu i nie wyglądał na zmęczonego. Czekam na następny w Katowicach i nie wiem czy prędko odwiedzę Żory aby pojeździć.
#rolkomaraton
I #nightskating #zory nie dość że trasa była bardzo krótka to jeszcze niesamowicie wolna, nawet jakiś typek był w stanie przez całą trasę biec obok radiowozu z przodu i nie wyglądał na zmęczonego. Czekam na następny w Katowicach i nie wiem czy prędko odwiedzę Żory aby pojeździć.
#rolkomaraton
źródło: comment_slM3h1k0MYKIobJEBnJSWEZiz9xaWJNK.jpg
Pobierz
@EndriuGolara: przecież jeszcze się noc nie zaczęła...
Dwa ostatnie przejazdy + skatepark noco.
#rolkomaraton
źródło: comment_tdW4DFmeafjBtI1q4op1d1tohzurlsY2.jpg
Pobierz