Wszystko

Wszystkie

Archiwum

k.....v
k.....v
  • 3
#aliexpress #cebuladeals
http://m.aliexpress.com/item/32253712892.html?productId=32253712892&productSubject=Wholesale-prices-The-magical-ostrich-pillow-office-the-nap-pillow-car-pillow-everywhere-nod-off-to&aff_platform=aaf&sk=rmMnUVN%3A&cpt=1455367900249⁡=171752&cn=15643&afref=&cv=12&dp=12%3A%3A171752%3A%3A03009gg01nd%3A%3A%3A%3A1455367899&afftracekey=31d882bdf1a14f6e9bceeda6940175cf-1455367900249-02199-rmMnUVN&tracelog=wwwdetail2mobilesitedetail

#powernap #sen #bezsennosc
k.....v - #aliexpress #cebuladeals http://m.aliexpress.com/item/32253712892.html?prod...

źródło: comment_I9a2QpX9JpR017z2nZmFjbT1RsiRD5uM.jpg

Pobierz
k.....k
k.....k
  • 2
chcialem dzisiaj zrobic sobie 15 minutowa drzemke energetyczna (power napa), ale mi nie wyszlo i zamiast tego spalem 2h xD. pewnie przez to, ze w nocy spalem tylko 5h. jutro tez mam w planach taka drzemke. musze nauczyc sie zasypiac bardzo szybko, a to ponoc kwestia treningu. dzisiaj przez 0,5h nie moglem zasnac do tej drzemki. raczej malo ekonomiczne zwazywszy, ze sama drzemka mialaby trwac polowe czasu zasypiania czyli 15 minut.

#
Attrazione
Attrazione
  • 1
@kapelusznikk: 30 min to bezpieczny czas, dopiero po ok 45 wchodzi głęboka faza (weź pod uwagę czas na zaśnięcie)

obejrzyj odcinek polimatów na ten temat

kofeina potrzebuje czasu na dostanie się do krwi, akurat ta chwila wypada na moment pobudki
  • Odpowiedz
k.....k
k.....k
  • 0
@Attrazione: dzięki za cenne informację :) polimaty dzisiaj sobie zarzucę. jakoś w ciągu tygodnia spróbuję drzemki kofeinowej, ale najpierw zwykłego power napa. i zawołam Cię pochwalić się jak już będę po tej kofeinowej xD. pozdro.
  • Odpowiedz
Ranger
Ranger
  • 0
@kapelusznikk: ja używam ramienia - ale to praktycznie od kiedy byłem dzieckiem więc mam rękę przystosowaną do dokładnego obejmowania moich obu oczodołów, nie wiem czy Tobie się uda. Po prostu kładziesz rękę na oczy, mając łokieć na wykości między oczami.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi