1 985 376 - 20 = 1 985 356

#pompujzwykopem

1 985 451 - 75 = 1 985 376

#pompujzwykopem

1 985 491 - 40 = 1 985 451

#pompujzwykopem

1 985 561 - 70 = 1 985 491

#pompujzwykopem

Tak na początek, a jutro #zakwasyzwykopem :P

1 985 624 - 63 = 1 985 561

#pompujzwykopem

1 985 699 - 75 = 1 985 624

#pompujzwykopem

1 985 815 - (22 + 24 + 20 + 20 + 30) = 1 985 699

#pompujzwykopem

1 985 855 - 40 = 1 985 815

#pompujzwykopem

a d-------m cegiełkę od siebie ;)

1 985 895 - 4x10 =1 985 855

Aha, i piszcie wynik z uwzględnieniem serii.

#pompujzwykopem

1 985 915 - 20 = 1 985 895

Oczywiście przez cały dzień jest dużo więcej :>

#pompujzwykopem

o k---a to tyle pompek machałem codziennie a dopiero teraz dowiaduję się o tagu :<

#pompujzwykopem

1 985 965 - 50 = 1 985 915

#pompujzwykopem

1985995 - 30 = 1 985 965

#pompujzwykopem #pakier

1 986 070 - 75 = 1 985 995

#pompujzwykopem

1 986 125 - 55 = 1 986 070

Nie mogę biegać to chociaż inne ćwiczenia trzasnąłem.

#pompujzwykopem

1 986 188 - 63 = 1 986 125

#pompujzwykopem

#pompujzwykopem #100pushups #100pompek

Mirki, serie robicie codziennie, czy macie dzień przerwy między nimi?

1 986 263 - 75 = 1 986 188

#pompujzwykopem

1 986 356 - 93 = 1 986 263

Generalnie ściągnałem na telefon apke Hunder Pushups i jadę według niej. Na dzień dobry zrobiłem 25, przyporządkowało mnie do 3 tygodnia i tak polecialem serie 12, 17, 13, 13, 13. W ostatniej miało być 4 więcej, ale nie mogłem już się podnieść z podłogi. A teraz tak mnie ręce bolą, że ledwie jestem w stanie nimi ruszać :D

#pompujzwykopem

1 986 406 - 50 = 1 986 356

#pompujzwykopem