63 641,37 - 15,00 = 63 626,37
Dzisiaj trening w progu 2x5 km. Zaskakująco dobrze się biegło, niezłe tempa miałem. Zauważyłem, że coraz lepiej się czuję na wysokich tętnach, mogę biegać szybciej, to chyba dobry znak.
#sztafeta #bieganie #piterbiega
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj trening w progu 2x5 km. Zaskakująco dobrze się biegło, niezłe tempa miałem. Zauważyłem, że coraz lepiej się czuję na wysokich tętnach, mogę biegać szybciej, to chyba dobry znak.
#sztafeta #bieganie #piterbiega
Skrypt | Statystyki


Dzisiaj znowu się bawiłem kadencją. Ciężko u mnie utrzymać kadencję powyżej 200, bo wtedy pędzę poniżej 4 minut na kilometr. Od 180 do 200 czuję się optymalnie.
#sztafeta #bieganie #piterbiega
Skrypt | Statystyki
źródło: Screenshot_20241030-192332_Connect
Pobierz