32 minuty, 326.46km - 5.39km = 321.07km

Najdłuższy bieg bez żadnej przerwy (wcześniej chyba było max 15 minut), najdalszy bieg ever, prawie najdłuższy bieg ever.

Niektórzy stwierdzą, że i tak słabiutko, ale ja jestem z siebie dumny - jeszcze 4 miesiące temu zdychałem po 3 minutach biegu.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #szuraniezwykopem #obalamychinskimur #bieganie2013
@kontra: dokładnie to samo słyszę od znajomych, którzy kazali sobie pomóc wybrać buty (pomierzyć gdzieś stopy), poustalać jakieś mini-plany treningowe, dobrać jakieś założenia co do (głównie!) zrzucania kilogramów. Ciągle coś! Wiecznie zajęci, nigdy nie mają czasu. ZAROBIENI. A przecież mało która aktywność fizyczna tak nie uczy systematyczności jak właśnie prosty jogging. Zobaczysz jak długo trwa --- 60 minut. Szybko nauczysz się szanować taką ilość czasu i co zrobić jeszcze żeby w