10626,88 - 30,84 = 10596,04
#rolkomaraton #nightskating #warszawa

Jakby ktoś jeszcze nie wiedział to w czwartek szykuje się nocny rajd w warszawie, w którym udział weźmie Greg Mirzoyan, a na fanpage'u swój udział zaznaczyło już prawie 1000 osób. Trasa 30 kilometrów, i czuję że będzie fajny klimat. Pora znowu odwiedzić stolicę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#warszawa #rolki #nightskating

257,20 - 29,50 = 227,70

Nightskating w katowicach uważam za udany najlepsza trasa od 3 lat :).
Kto był ten wie a kogo nie było nich żałuje bo ma czego :) .

#nightskating #katowice #slask #rolki

Wołam @vexov @CaraZ @Marekexp daliście radę czy siedzieliście w piwnicy ( ͡º ͜ʖ͡º) ?

Statystyki:

Dystans: 29.50 km
Wertykalnie: 1164m(↑581m/↓583m)
Czas: ◷02:37:51
Średnie tempo: 5:21 min/km
Średnia prędkość: 11,21 km/h
Kalorie:Pokaż całość

Czy dzisiaj będę miał przyjemność spotkać któregoś z Mirków lub Mirabelli na #rolki podczas Night Skatingu w Katowicach?
Dajcie znać może zorganizujemy jakiś spontan ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nightskating #katowice #slask

Btw. wołam @CaraZ i @Marekexp bo się już wypowiadali w temacie ;)

Kto się wybiera na Nightskating 7go lipca? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Trasa 30km, także będzie szaleństwo! #nightskating #rolki #katowice

#rolki #rolkiwarszawa ( ͡° ͜ʖ ͡°) #nightskating 14 lipca, 30 km

szkoda, że dziś odwołane

https://web.facebook.com/events/852349518230344/

1430,77-14,89=1415,88

Nightskating Piaseczno #3

#rolkomaraton #rolkiwarszawa #nightskating

#nightskating #rolki #warszawa https://web.facebook.com/events/1208229799201143/ 26 km , poziom II ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

2762,33 - 19,77 = 2742,56
#rolkomaraton
#nightskating #warszawa

#nightskating w sumie bez szału, poziom 1 jest jednak trochę za łatwy, jakie są Wasze odczucia? #rolki #tagujenanocnej

Kto dzisiaj melduje się na 5 urodzinach #nightskating w #warszawa (｡◕‿‿◕｡) ? #rolki

3488,35 - 12,61 - 29,35 = 3446,39

A więc po tragicznej pogodzie która męczyła od przeszło tygodnia wypaało się trochę przesuszać :) . Ogólnie plan był na #nightskating w #jastrzebiezdroj tempo wolne ale teren wymający , było parę ostrych podjazdów :( ale z górki szło o wiele lepiej :) . Ale że jeszcze było mało to czemu by nie pojechać do #katowice na #3stawy ( ale wyszło jak zawsze :) ) .Pokaż całość

4017,68 - 14,99 - 14,42 = 3988,27

Najpierw NS Chorzów a potem wolna jazda po Katowicach :)
#rolki #nightskating

Statystyki:

Dystans: 14.99 km
Wertykalnie: 533m(↑269m/↓264m)
Czas: ◷01:41:02
Średnie tempo: 6:44 min/km
Średnia prędkość: 8,90 km/h
Kalorie: 689 kcal

Dystans: 14.42 km
Wertykalnie: 602m(↑297m/↓305m)
Czas: ◷01:22:30
Średnie tempo: 5:43 min/km
Średnia prędkość: 10,49 km/h
Kalorie: 525 kcal

#rolkomaraton #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

wybieram się może ktoś ma #nightskating dziś do #chorzow?? #rolki

4123,06 - 28,00 = 4095,06

#nightskating. W porównaniu z 3+ sprzed dwóch tygodni to był lajcik ;)

#rolkomaraton #ruszwarszawa

5395,16 - 34,87 = 5360,29

#nightskating Warszawa - wymęczyło mnie koszmarnie, ale jednak żyję ;) pod koniec dojechałem czerwony i spocony, ale warto było ;)

#rolkomaraton #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

5453,50 - 28,04 = 5425,46

#rolkomaraton
#nightskating warszawa

7106,57 - 12,74 = 7093,83

Kondycja level -9000 ale jak zawsze bardzo przyjemnie nocą. Trochę zimno tylko.

@anonim1133 dodasz rzeszow do skryptu ? :)

#rzeszow #nightskating #rolkomaraton

7428,01 - 17,43 = 7410,58

Nowe rolki to i dołączę na wykopie wykręcać kilometry. I witam się 17,43 km z #nightskating :)
#rolkomaraton

7461,41 - 21,40 = 7440,01

Mój pierwszy #nightskating i na pewno nie ostatni. Wspaniały dzień.

#rolkomaraton #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler