Wszystko
Najnowsze
Archiwum
52
Efektywny trening na rowerze - jak to zrobić?

Lato oraz bardzo wysoka temperatura zachęcają do tego by zrezygnować z jazdy samochodem czy komunikacją miejską i przesiąść się na rower. Posiada go prawie każdy z nas, często zapomniany stoi w piwnicy, a wystarczy go oczyścić i zadbać o dobre ciśnienie w oponach by zyskać nowy środek transportu.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #

giermek
via iOS- 1
#rower #mtb cześć Mirasy, potrzebuję zakupic nowy mostek do mojego giant talon najlepiej 90mm 15 stopni. Za jaką marką , modelem najlepiej się rozglądać ?

golebiow6
via Android- 0
@giermek: oczywiście, że Ritchey z serii WCS

flamner
- 0
@giermek: polecam deda
- 3
Mirki z okolic #walbrzych #swiebodzice. Ktoś byłby chętny na wycieczkę rowerową? Bardziej MTB, 100 kilometrów po górach, zamkach i ciekawych historycznie okolicach. Mogę robić za przewodnika. Jest to pętla więc start można ustalić gdziekolwiek. Taguję #rower #mtb może ktoś się skusi. Termin w sumie też do ustalenia.
źródło: comment_8X0TgxLys0I0Z4P1ymIjpAJWqUm2PXpF.jpg
Pobierz- 0
@nivi: Dopiero teraz zauważyłem jakiś stary wpis, świetny pomysł na wycieczkę. Jakbyś w przyszłości coś takiego organizował daj znać i najlepiej z taką sprawą się odezwij na Stravie https://www.strava.com/clubs/168811
i grupie FB: https://www.facebook.com/groups/664214243612442/
A na wiosnę lato myślę, że bez problemu zebrałbyś chętnych. Co prawda 100km i część w terenie w okolicach gdzie sporo górek to wyzwanie, ale na cały dzień podróży z tyloma przystankami dałoby radę.
i grupie FB: https://www.facebook.com/groups/664214243612442/
A na wiosnę lato myślę, że bez problemu zebrałbyś chętnych. Co prawda 100km i część w terenie w okolicach gdzie sporo górek to wyzwanie, ale na cały dzień podróży z tyloma przystankami dałoby radę.
- 0
@shusty: będę się odzywał
@uysy: Zazdro ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja za rok planuję zrobić szosowego tripa do Szwarcarii, mam nadzieję, że się uda. Tymczasem miłego zjeżdżania!
- 12
Dobra, czas coś pokręcić... i tak planowałem iść o 7 ( ͡º ͜ʖ͡º) a już 9...kij z tym, lecimy!
#mtb
#pokazrower
#rower
#cnc
#mtb
#pokazrower
#rower
#cnc
źródło: comment_HIOrhhxZU95wkw8nYMD6syk9u2QyUZu2.jpg
Pobierzfajne fajne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 6
331 740 - 52 = 331 688
Pierwsze testy nowego roweru, pierwszy raz na fullu, pierwszy raz na 29erze, pierwsza gleba zaliczona.
Pętla "MTB" w Mazowieckim Parku Krajobrazowym
https://www.strava.com/activities/368230185
Pierwsze testy nowego roweru, pierwszy raz na fullu, pierwszy raz na 29erze, pierwsza gleba zaliczona.
Pętla "MTB" w Mazowieckim Parku Krajobrazowym
https://www.strava.com/activities/368230185
źródło: comment_IraY9ykCSbyktUIpPywIwkrYbIiLaoRb.gif
Pobierz- 2
@paprycjusz: Ale ten tag #warszawa to zbędny, nie uważasz?
@paprycjusz: Przejeżdżałeś obok mnie :D
Ktoś może polecić jakiś dobry licznik/komputer rowerowy z pomiarem kadencji i pulsu. Najlepiej żeby był bezprzewodowy (chociaż to nie warunek konieczny) i mógł działać z dwoma rowerami (w grę wchodzi dokupienie jakiegoś dodatkowego gniazda). Póki co znalazłem tylko Sigma Sport Rox 5.0. Ale to koszt 380zł + jeszcze zestaw na drugi rower (coś koło 120zł z tego co patrzyłem). Znacie jakieś lepsze lub tańsze alternatywy?
#rower #szosa #
#rower #szosa #
@louise_attack: Rower z ant+ i czujnik prędkości/kadencji?
@louise_attack: Yep. Gdzieś w tagu rowerowym ktoś podrzucał link do artykułu gdzie facet na bazie xperii x8 to sobie zrealizował.
Ja teraz też się zastanawiam czy nie kupić czujników, ale nie wiem czy telefon mi to wspiera.
Ja teraz też się zastanawiam czy nie kupić czujników, ale nie wiem czy telefon mi to wspiera.
- 8
- 15
- 6
Polecam kanał #youtube #szajbajk
Oglądam od kilku dni i dowiaduje się wielu ciekawych informacji o #rower #mtb itp.
https://www.youtube.com/channel/UCj_XEf7oed3iSWHbUCWsgGw
Oglądam od kilku dni i dowiaduje się wielu ciekawych informacji o #rower #mtb itp.
https://www.youtube.com/channel/UCj_XEf7oed3iSWHbUCWsgGw
- 1
#rower #mtb
Już wiem dlaczego prawie nikt nie jeździ z plecakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaki bidon, uchwyt polecacie z #decathlon ? Rozważam zakup dwóch.
Sakwa podsiodełkowa nada się na telefon 5,5 cala, portfel i scyzoryk ?
Np. taka http://www.decathlon.pl/sakiewka-na-rower-sb-04l-basic-id_8241954.html No chyba że macie inne propozycje.
Już wiem dlaczego prawie nikt nie jeździ z plecakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaki bidon, uchwyt polecacie z #decathlon ? Rozważam zakup dwóch.
Sakwa podsiodełkowa nada się na telefon 5,5 cala, portfel i scyzoryk ?
Np. taka http://www.decathlon.pl/sakiewka-na-rower-sb-04l-basic-id_8241954.html No chyba że macie inne propozycje.
- 8
@PartiaSlaskichPingwinow: musisz pocierać energicznie patelnią, najlepsze są te teflonowe które nadają się na kuchenki indukcyjne, lepiej przewodzi teflon w kierunku pocieranej powierzchni i szybciej uzupełnia ubytki
- 1
@PartiaSlaskichPingwinow: Jak nie jest głębokie to wygładzić pastą polerską żeby uszczelki nie niszczyło. Możesz próbować wypełniać lakierem do paznokci ale nie będzie to długo trzymać, ot estetyka. Ogólnie jak wygładzisz to nic z pracą nie będzie się dziać, tylko pilnuj wtedy serwisu i kontroluj częściej czy brudu nie łapie pod uszczelkę.
- 12
348 820 - 120 = 348 700
W ten upał tragicznie się jeździ, ale jestem zadowolony, że dałem radę.
#mtb #100km
#rowerowyrownik
W ten upał tragicznie się jeździ, ale jestem zadowolony, że dałem radę.
#mtb #100km
#rowerowyrownik
- 1
4
SKS Germany i obsługa klienta

Czyli słów kilka o tym jak prawidłowo budowac relacje producent - klient.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- 2
- 7
@Baczy: 2. Szelki to podstawa.
niby chciałbym znowu szosę bo fajnie na niej się z----------o ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale z drugiej strony szkoda mi jej było na krawężnikach dziurach kamieniach itd. (╯︵╰,)
Przymierzam się do kupna roweru, ale nie mam pojęcia czy na dojazdy do szkoły i wakacyjnych treningów xD kupić znowu szosę np jakiegoś fajnego tribanka ( ͡° ͜ʖ ͡°) czy może jakiegoś
Przymierzam się do kupna roweru, ale nie mam pojęcia czy na dojazdy do szkoły i wakacyjnych treningów xD kupić znowu szosę np jakiegoś fajnego tribanka ( ͡° ͜ʖ ͡°) czy może jakiegoś
- 2
@M3L8ORP: #tylkoszosa Tyle Ci powiem po 3 tygodniach z tribanem.
A jeśli już chcesz coś na dojazdy to raczej cross. Ale i tak #tylkoszosa
A jeśli już chcesz coś na dojazdy to raczej cross. Ale i tak #tylkoszosa
@mleko15: dlaczego ostre do miasta?
- 6
- 1




























