@KKK1337: Prawda jest taka, że zwykły zbilansowany posiłek (ograniczony kalorycznie) jest lepszy, niż diety typu keto, IF, czy inne wymysły.
Proporcje: węgle 55%, tłuszcze 20-35, białko 10-20%. Nie żreć gówien jak przetworzone żarcie czy FF i tyle.
  • Odpowiedz
@trenosaurus: stąd moje pytanie o trzustkę i dwunastnicę, o miażdżycę, itd
Krótkotrwale pewnie nie można sobie dużej szkody zrobić stosując keto, ale nie polecałbym jechać tak długo.
Do tego bez badań trzustki, wątroby i nerek przed keto nawet nie podchodziłbym do takiej diety.
  • Odpowiedz
  • 19
Widac u komody jak walił ścieme z jedzeniem jednego burgera na ffd. Pierwszy dzień "keto" 5 parówek na obiad, 4 jaja na śniadanie. #mocnyvlog
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak mozna zmieniac diete od reki z 5 garderow 2 sklepowych dan polowy paczki zelkow lub innych slodyczy co niby kasandra je i kanapki niby zdrowej zalanej pięcioma saszetkami sosu na inna bez konsultacji z dietetykiem kto sie na tym zna i mu doradzi jesli chce na taka keto diete przejsc
#mocnyvlog
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 13
A jak już porzuci tą dietę keto z braku burgerków, makaronów czy chlebków naan to waga Xiaomi chyba nie wytrzyma. #mocnyvlog
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

taki majsterkowicz, tak się zna na wszystkim zwłaszcza foto/wideo, szuflady części i sprzętu (drogiego) do serwisowania, mikroskopy z kamerami , analizatory widma na kosmitów, radioamator krótkofalowiec, odwiedzał legendarne sklepy w Japonii aby kupić mikron mały do akszynkama a tu co? spadła mu w garażu kamera i pierwsze co odrazu wklepał jej nazwe w sklepie by kupić następną a rzekomo kasy nie ma i umie wszystko naprawić
#mocnyvlog
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ale wy sie rozwodzicie nad ta jego pseudoketo dieta, zakladam ze w dzisiejszym filmiku zapomni o tym ze w ogole chcial na to przejsc ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) #mocnyvlog
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dobry wieczór Druszlaki! Ruszamy z nowym mini-cyklem pod nazwą Ulana Keto-dieta. W pierwszym dniu #kieleckiulaniec , podniecony że można jeść wszystko bez limitów (XD) i dużo solić (XDD) opiermandolił na wizji następujący zestaw:
1. Śniadanie
- Kiełbasa. Była krucha, ale tłuszczyk wypłynął i jest git. Tylko z tego co zobaczyłem na poprzednim filmie, to nie kiełbasa tylko kabanosy. Opakowanie 100 gramów.
- Trzy jajka,
- Nieco pomidorów suszonych w oliwie - na oko dajmy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Marcinek lepiej niech zaopatrzy się w kilkadziesiąt tych akszyn kamów, żeby mieć dożywotni zapas. Nieprędko trafi się nowy model, którym można nagrywać trzymając go w japie.

#mocnyvlog
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
Można jeść ile się chce, zalecana duża ilość soli, napitki zero można, sos algierski, ogóreczki i wódeczka. Dieta idealna dla #mocnyvlog ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach