#miktokoksy

23.05.2021, 13:44:30

7

Zepsulem wózek. Od jakiegoś czasu służy mi on za nogi, dla bezpieczeństwa bo jak wiecie lub nie (bo w sumie kogo to obchodzi) mój kręgosłup jest tak krzywy, że w każdej chwili może pęknąć. Operacja już niedługo i mam nadzieję, że szybko będę mógł znów chodzić na własnych nogach, a przede wszystkim wrócić do treningów bo to dzięki #kalistenika na dłuższy czas zapomniałem, że jestem niepełnosprawny. Jestem zupełnie uziemiony teraz

SmogWawelski

23.05.2021, 13:46:12 via Wykop Mobilny (Android)

1

@M-ever: zdrowia Mirku

Zajoncor

20.06.2021, 14:19:55 via Android

0

Drodzy ma ktos kontakt z Mirkiem? Wiadomo jak operacja?

w.....6

konto usunięte 08.11.2018, 21:59:18

1

siemka. jest jakaś róznica pomiędzy kreatyna mono przykładowo z KFD za 20 zł a kreatyna z TRECA za 80? prócz ceny oczywiście
#silownia #suplementy #miktokoksy

psposki

08.11.2018, 22:02:08 via Wykop Mobilny (Android)

2

@wislasharks1906: nie

FeC7800

08.11.2018, 22:04:53

6

@wislasharks1906: w przypadku KFD płacisz pewnie niewiele więcej niż ich to kosztuje hurtowo, marża jest niewielka, a w przypadku TRECA te 60zł wpada do jakiegoś Jaglaka paradującego w bluzie Treca na filmikach z gotowania omletów o 5:30 przed dniem sportowych zmagań. Produkt ten sam

Blizz4rd

20.01.2018, 00:20:55 via Android

3

Trening obwodowy bywa zaskakujący dla mojego wyobrażenia o mojej kondycji xD

przysiad x10
Podciąganie x10
Dipsy x10

3

strzalkowicz

07.08.2016, 13:15:30

1

oj jakie to dobre. Polecam #miktokoksy

Malinowy_mus

20.01.2024, 13:59:04 via iOS

0

@strzalkowicz gdzie to kupić?( ͡° ͜ʖ ͡°)

rybak_fischermann

13.07.2016, 07:19:22

1103

Nie ma takiego ćwiczenia

#gif #miktokoksy #heheszki #smiesznypiesek

rybak_fischermann - Nie ma takiego ćwiczenia

#gif #miktokoksy #heheszki #smiesznyp... — **źródło:** comment_ZXOou411XeRpIar8oO8PFeWV2yLAdwiY.jpg
Pobierz

b.....1

konto usunięte 13.07.2016, 07:36:33

284

@rybak_fischermann: o, właśnie dlatego nie ćwiczę.

R.....K

konto usunięte 13.07.2016, 09:28:32

110

@rybak_fischermann: Ale się morda cieszy jak takie rzeczy się ogląda ʕ•ᴥ•ʔ

pankelo

29.06.2016, 09:43:43

1

Wproawdziałem sobie śniadanie do myfitnesspal - niech mi ktos wytłumaczy co jest w tej tabelce, bo nie czaję.

#dieta #miktokoksy #silownia

pankelo - Wproawdziałem sobie śniadanie do myfitnesspal - niech mi ktos wytłumaczy co... — **źródło:** comment_TQKJqP1gk11ANiaTv2tWEkFVE1aZlZt3.jpg
Pobierz

PrawyKuba

29.06.2016, 09:54:22

0

@pankelo: gramy. kalorie masz wyliczone na podstawie makroskladników. 1g białka, węgli - 4kcal, tłuszczy 9kcal.

Pawjo

29.06.2016, 09:55:16

0

@pankelo: Dodaj inny boczek z poprawnymi składnikami, na MFP trochę śmietnik jest.

ziutek1294

05.05.2016, 15:54:26

2

Co ta siłka robi z pająkami to ja nie... (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#silownia #miktokoksy #heheszki #humorobrazkowy #pajaki

ziutek1294 - Co ta siłka robi z pająkami to ja nie... (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#silownia #miktok... — **źródło:** comment_U849nIanSOXawrIC27CGNdXsCTS58s2s.jpg
Pobierz

Amishia

05.05.2016, 15:59:38

0

@ziutek1294: Tak? Jaki to gatunek? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ziutek1294

05.05.2016, 16:00:42

3

@Amishia: pajonk k--s ( ͡º ͜ʖ͡º)

saxovic

09.12.2015, 08:20:05 via Android

2

To uczucie gdy jesteś na redukcji i rośnie Ci masa, ale się nie przejmujesz bo progresujesz ciężar ( ͡° ͜ʖ ͡°) #silownia #miktokoksy

easy_tf

09.12.2015, 09:04:18 via Android

1

@saxovic: Dobra redukcja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

G.....e

konto usunięte 09.12.2015, 10:20:22

2

@easy_tf:
To popularny mit, niestety.
Chłodniejsze otoczenie sprzyja redukcji przez aktywację termogenezy drżeniowej i bezdrżeniowej.
Ciepło sprzyja budowaniu mięśni przez oszczędność energii, poszerzenie naczyń krwionośnych i aktywację anabolizmu przez wydłużający się dzień.( ͡° ͜ʖ ͡°)