Aktywne Wpisy
Poldek0000 +163
#ciekawostkihistoryczne
Czemu schody były lewoskrętne? Aby broniący "wieży" mogli brać zamach , za to Ci z dołu mieli to mocno utrudnione + ciężko zachować równowagę.
Czemu schody były lewoskrętne? Aby broniący "wieży" mogli brać zamach , za to Ci z dołu mieli to mocno utrudnione + ciężko zachować równowagę.
Tratak +6
Przejmujecie się tym, że kiedyś umrzecie?
ok. 2km - rozgrzewka
15km akcent w MR
ok. 1,6km - schłodzenie
dziś zaczynam pierwszy tydzień BPS przed maratonem w Dębnie, do którego pozostało 8 tygodni :)
#sztafeta #maratondebno