Z cyklu #limonkovasieogarnia

Wczoraj miałam wizytę u psychiatry i powiem Wam, że jestem zadowolona z przebiegu wizyty. To była moja pierwsza konsultacja z tym lekarzem i trwała 1h. Opowiedziałam o swoich problemach z nastrojem i tym co ostatnio działo się w moim życiu. Pan doktor zadawał dodatkowe pytania, by doprecyzować sytuację.
Lekarz podzielił się swoją diagnozą, zalecił dodatkowe badania i przypisał receptę z antydepresantami. Także dziś i jutro zaczynam farmakoterapię.Pokaż całość

Kolejny krok w dobrą stronę - zapisałam się na konsultację psychiatryczną. Może kiedyś wrócę do normalności.
#depresja #limonkovasieogarnia

Już jutro założę aparat na górny łuk. Blenderze, szykuj się na używanie w ciągu najbliższych kilku dni ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Dla zainteresowanych planowane koszty mojego leczenia(miejsce gabinetu, Warszawa):
aparat stały na górny łuk - 1600zł
aparat stały na dolnym łuk - 1600zł
Ewentualnie Ekspander NITI -400zł
Wizyty 200zł w przypadku jednego aparatu stałego, 220zł w przypadkuPokaż całość

W ramach #limonkovasieogarnia za tydzień zakładam aparat stały na górny łuk. Będzie to podstawowy aparat metalowy.
Do tej pory na leczenie ortodontyczne wydałam:
130zł - zdjęcie pantomograficzne i cefalometryczne
150zł - pierwsza wizyta wraz z wyciskami
150zł - plan leczenia
400zł - dodatkowe badanie mające na celu określenie ustawienia zębówPokaż całość

Mireczki, poproszę namiary na dobrego psychiatrę. Pora zrobić następny krok i skonsultować się z lekarzem.
#limonkovasieogarnia #warszawa #depresja

Pierwsze wizyty u ortodonty za mną. Mam już gotowy plan leczenia i od grudnia będę miała aparat na górny łuk. Jestem bardzo ciekawa wyników leczenia, gdyż jestem pacjentem granicznym. Być może uda się ogarnąć moją wadę samym aparatem, ale może się też zdarzyć, że konieczne będzie leczenie chirurgiczne. Trzymajcie proszę za mnie kciuki. Jeśli bylibyście chętni, mogłabym wrzucać wpisy dotyczące bieżących zmian oraz później podsumować koszty leczenia.

#limonkovasieogarnia

Dzisiaj moja mała radość. Byłam w kinie, obyło się bez ataków paniki i było naprawdę fajnie. W sobotnich planach wyjście na siłownię.
#limonkovasieogarnia

Byłam dzisiaj na zajęciach na siłowni. Powrót do formy małymi krokami w toku! ʕ•ᴥ•ʔ
#limonkovasieogarnia

Dobra, pora na socjalizowanie się. Próbuję przestać unikać sytuacji, które nie są dla mnie komfortowe. Pierwsza podejście do piątkowego wyjścia ze znajomymi z pracy
#limonkovasieogarnia

Dzisiaj mój siedemnasty dzień bez słodkich napojów gazowanych. Póki co, nie odczuwam różnicy.

Udało mi się też pójść dziś na siłownię - bieżnia + rowerek. Jestem mega zmęczona, ale próbuję przestać być leniwym kluskiem.
#limonkovasieogarnia

#100dnibezcoli

Mirki z #warszawa. Znacie gastrologa godnego polecenia? Takiego, który zajmuje się ZJD i SIBO? Dzisiaj w badaniu wyszło mi, że mam SIBO i chcę zacząć coś robić w tym kierunku
#limonkovasieogarnia

Test na nietolerancję fruktozy za mną. Dzisiaj laktoza. Martwię się, że to kolejne nietrafione badania i trzeba będzie szukać dalej. Mój IBS znowu szaleje
#limonkovasieogarnia

Dziś pierwszy raz od miesięcy wybrałam się na siłownię i nie jest dobrze. Nie mam zupełnie kondycji ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#limonkovasieogarnia #gownowpis

Dziś kolejne zajęcia z tańca użytkowego. Fajnie jest się trochę poruszać do muzyki ʕ•ᴥ•ʔ Zastanawiam się też nad jakimiś zajęciami solo żeby się rozluźnić w tygodniu tylko totalnie nie wiem w którą stronę pójść
#limonkovasieogarnia #taniec

Dziś kolejne trudne decyzje przede mną. Iść na siłownię czy pograć w Cities Skylines?
#limonkovasieogarnia

Dziś kolejna wizyta na siłowni. Na razie na bieżni bardziej chodzę niż biegam, ale muszę się przyzwyczaić do małego wysiłku. Cel? Żeby się nie wstydzić wyjsc w kostiumie kąpielowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#limonkovasieogarnia

Podejście numer dwa do ogarnięcia sylwetki. Podczas ostatnich zakupów stwierdziłam, że wyglądam strasznie. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Jutro po pracy wyjście na siłownię. Trzymajcie kciuki żebym nie znalazła sobie wymówki
#limonkovasieogarnia

Dzisiejsze zajęcia zaliczone. To było to! Tyyle rozciągania ʕ•ᴥ•ʔ Moim celem jest szpagat. Daję sobie na niego maksymalnie 2 miesiące.
Zastanawiam się co dodać do stretchingu. Zależy mi na rozruszaniu się i wzmocnieniu mięśni. Szkoda, że nie umiem pływać :<
#limonkovasieogarnia

Od dzieciństwa zmagam się z dużym lękiem przed dentystą. Jutro pierwsza wizyta w nowym roku. Trzymajcie proszę kciuki żebym się za bardzo nie stresowała ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#limonkovasieogarnia #dentysta

Dziś moje drugie wyjście na zajęcia na siłownię. Pora na stretching! Moim celem jest przybliżenie się do formy z gimnazjum, gdy szpagat nie był dla mnie niczym trudnym. Trzymajcie proszę kciuki ʕ•ᴥ•ʔ
#limonkovasieogarnia