Wszystko

Wszystkie

Archiwum

K.....z
K.....z
  • 4
Pytanie do ludzi chodzących na siłownię - wspomagacie się czymkolwiek? Na myśli mam suplementy, gajnery, hmb, etc nie zaś jakieś sterydy, czy inny szajs. Czy jest tu może ktoś kto z powodzeniem wyciska (mając z tego jakieś efekty) bez tego typu dodatków, opierając się tylko na ćwiczeniach i produktach spożywczych bogatych w niezbędne elementy, które dostać można w pierwszym lepszym sklepie? #silownia #koksownia #trening
Ned
Ned
  • 2
@payner: Nie, kolagen i glukozamina to coś zupełnie innego. Przy czym działanie glukozaminy jest niepotwierdzone i lekarze odradzają jej stosowanie.

Masz tu nawet z wikipedii:

Metaanaliza opublikowana w 2010 roku stwierdza, że w porównaniu z placebo, glukozamina, a także chondroityna i ich połączenie nie zmniejszają bólu stawów i nie mają wpływu na zwężenie szpary stawowej. We wnioskach z badania zaleca się odstąpienie od refundacji leczenia glukozoaminą i zaprzestanie przepisywania tego
  • Odpowiedz

Powiązane tagi