ARTYKUŁ Zdrowie w kolorze bieli- czyli co kryją w sobie białe owoce i warzywa?
Co ma w sobie biały owoc?
Białe owoce są doskonałym źródłem kwercetyny – związku, który zapobiega stanom zapalnym w organizmie i ma działanie antyrakowe. Holenderscy badacze przeprowadzili również badania, które miały na celu wykazanie związku pomiędzy spożywaniem określonych porcji białych owoców na zapadalność na udar. Okazało się, że stopniowe zwiększanie dawek o około 3 gramy białych owoców dziennie, przekładało się
Co ma w sobie biały owoc?
Białe owoce są doskonałym źródłem kwercetyny – związku, który zapobiega stanom zapalnym w organizmie i ma działanie antyrakowe. Holenderscy badacze przeprowadzili również badania, które miały na celu wykazanie związku pomiędzy spożywaniem określonych porcji białych owoców na zapadalność na udar. Okazało się, że stopniowe zwiększanie dawek o około 3 gramy białych owoców dziennie, przekładało się
Składniki:
Kalafior, śmietana, jajko, warzywko (ewentualnie inne przyprawy), bułka tarta.
Śmietanę 18 mieszamy z jajkiem, dodajemy przyprawy mieszamy dalej. W wymieszaną miksturę wkładamy kawałki kalafiora, maczamy bardzo dokładnie po czym wkładamy do tartej bułki i tak wszystkie kawałki kładziemy na blasze ( ͡~
źródło: comment_1636306255iKFu4XhAGVU0vCHxh4u2uY.jpg
Pobierzźródło: comment_1636397799YGXgntOKWdGUlJU4GkCojk.jpg
Pobierz