Maj
Właściwe działania


28 maja
Dwie pierwsze rzeczy przed rozpoczęciem działania


„Pierwsza rzecz to nie ekscytować się. Wszystko
bowiem dzieje się zgodnie z naturą wszechrzeczy i
wkrótce przestaniesz istnieć, tak jak stało się to
nawet z wielkimi imperatorami Hadrianem i
Augustem. Następna rzecz to starannie rozważyć
aktualne zadanie, pamiętając przy tym, że celem jest
być dobrym człowiekiem. Od razu przechodź do
tego, czego wymaga od ciebie natura, i przemawiaj
tak, jak uznasz
Maj
Właściwe działania


27 maja
Nie przejmuj się drobiazgami


Dobrostan można osiągnąć małymi kroczkami, ale
nie jest to mała rzecz
”.
— Zenon cytowany w Żywotach i poglądach sławnych
filozofów Diogenesa Laertiosa, 7.1.26

Słynny biograf Diogenes Laertios przypisuje te słowa
Zenonowi, choć przyznaje, że ich autorem może być też
Sokrates. Możliwe więc, że jest to cytat cytatu cytatu. Czy
ma to jednak znaczenie? Prawda jest prawdą.

Tu jest to dobrze znana
Maj
Właściwe działania


26 maja
Przestań martwić się tym, co myślą inni


Stale zadziwia mnie to, że łatwo kochamy siebie
bardziej od innych, jednak większą uwagę zwracamy
na ich opinie niż na to, co sami o sobie sądzimy. […]
Jak dużo zaufania mamy do opinii innych na nasz
temat i jak mało do naszych własnych!

— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 12.4

Ludzie potrafią bardzo szybko porzucić własne poglądy na
jakąś sprawę
Maj
Właściwe działania


25 maja
Gdzie szukać szczęścia?


Ludzka radość wynika z wykonywania
odpowiedniej dla człowieka pracy. A praca ta to:
akty dobroci wobec innych, pogarda wobec podniet
zmysłów, określanie wiarygodnych wyobrażeń i
rozmyślanie nad naturalnym porządkiem oraz
wszystkim, co dzieje się zgodnie z nim
”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 8.26

Gdy treser ma pracować z powodującym problemy lub
nieszczęśliwym psem, zwykle zaczyna od zadania jednego
pytania: „Czy wyprowadzają państwo psa
Maj
Właściwe działania


24 maja
Pomaganie losowi


Mówisz, że szczęśliwy los stale ci przyświecał.
Jednak szczęście sprzyja tym, którzy sami o nie
dbają. Szczęśliwy los wynika z dobrze dostrojonej
duszy, właściwych impulsów i słusznych czynów
”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 5.36

Które z ujęć „szczęśliwego losu” jest bardziej konstruktywne:
definiowane w całości w kategoriach losowych czynników
poza naszą kontrolą czy jako prawdopodobieństwo, które
można zwiększyć (niczego nie gwarantując) na podstawie
odpowiednich
Też mam szczescie. Popełniłem w zyciu wiele błedów ale szczęsliwie nie za wiele xD Z drugiej strony urodziłem się w rodzinie alkoholików z której musiałem jak najszybciej uciekać. Nikt mi nie pomógł nawet rozmową. Czy to można nazwać szczesciem? Ważne, że tu i teraz mam możliwości. Muszę sie tylko mocniej zmotywować aby ukonczyć studia. Praca dorywcza jest, ktora pozwala mi studiować dziennie. Tylko kogoś bliskiego brak...
Maj
Właściwe działania


23 maja
Pokaż mi, jak żyć


Pokaż mi, że dobre życie nie zależy od jego
długości, ale od wykorzystania czasu, i że możliwe
jest — a nawet zbyt powszechne — iż człowiek,
który żył wiele lat, przeżył za mało
”.
— Seneka, Listy moralne do Lucyliusza, 49.10b

Nie ma potrzeby pokazywać Seneki. Pokaż samego siebie.
Tak, abyś niezależnie od tego, ile lat Ci pozostało, mógł
szczerze i dobitnie
Maj
Właściwe działania


22 maja
Dzisiejszy dzień jest najważniejszy


Otrzymujesz to, na co zasłużyłeś. Zamiast być
dobrym człowiekiem dziś, przełożyłeś to na jutro”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 8.22
„Nie narzekam na brak czasu […] ta niewielka jego
ilość, jaką mam, w zupełności wystarczy. Dziś —
tego dnia — osiągnę to, o czym już zawsze będą
opowiadać. Przystąpię do oblężenia siedziby bogów i
wstrząsnę posadami świata
”.
— Seneka, Medea, 423 –
Maj
Właściwe działania


21 maja
Jakiego typu bokserem jesteś?


Czym jednak jest filozofia? Czy nie oznacza ona
zwyczajnie przygotowywania się na to, co może
nadejść? Czy nie rozumiesz, że sprowadza się to do
stwierdzenia, że jeśli przygotuję się w ten sposób,
wtedy może dziać się, co chce? W przeciwnym razie
będę jak bokser uciekający z ringu, ponieważ przyjął
kilka ciosów. Rzeczywiście, możesz opuścić ring bez
konsekwencji, jaka jednak korzyść przyjdzie z
@ZalgoZalgo: To prawda. Z mądrością to chyba jest jeszcze tak, że wraz z jej wzrostem dopiero dostrzegasz przeszłe ciosy. I na przykład po 10 latach od gimbazy nagle dociera do ciebie, że to nie facetka od pszyry/polaka się na ciebie uwzięła, tylko najpierw powiedziałeś coś co XYZ i to było mega chamskie w sumie. Nagle mądrość zabiera tobie tożsamość "nauczyciele byli przeciwko mnie dlatego moje życie potoczyło się tak i tak".
Maj
Właściwe działania


20 maja
Liczy się jakość, a nie ilość


Co za sens posiadać niezliczone książki i biblioteki,
z których dzieł nie zdążysz za życia przeczytać.
Uczeń nie uczy się z nich, ale jest obciążany samą
ich ilością. Lepiej jest poznać myśli kilku autorów
niż rozpraszać się na wielu
”.
— Seneka, O spokoju ducha, 9.4

Nie ma nagrody za przeczytanie największej liczby książek
przed śmiercią. Nawet jeśli jesteś najbardziej
Maj
Właściwe działania


19 maja
Ucz się, praktykuj, ćwicz


To dlatego filozofowie ostrzegają nas, byśmy nie
zadowalali się samym uczeniem, ale dodawali też
praktykę i ćwiczenia. Ponieważ wraz z upływem
czasu zapominamy tego, czego się nauczyliśmy,
i zaczynamy czynić odwrotnie oraz mieć zdanie
przeciwne temu, jakie mieć powinniśmy
”.
— Epiktet, Diatryby, 2.9.13 – 14

Bardzo nielicznym osobom wystarczy obejrzeć film
instruktażowy lub usłyszeć wyjaśnienia i od razu dokładnie
wiedzieć, jak
Maj
Właściwe działania


18 maja
To, jak robisz jedną rzecz, pokazuje, jak robisz też inne


Poświęcaj uwagą temu, co przed tobą — zasadzie,
zadaniu lub temu, co jest przedstawiane
”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 8.22

Miło jest rozmyślać o przyszłości. Łatwo też pogrążyć się we
wspomnieniach. Trudniej jest skoncentrować energię na tym,
czym mamy zająć się w danym momencie — zwłaszcza jeśli
jest to coś, czego robić nie chcemy. Myślimy sobie:
Maj
Właściwe działania


17 maja
Stawanie się stoikiem to praca na całe życie


Pokaż mi kogoś, kto jest szczęśliwy w obliczu
choroby, niebezpieczeństwa, śmierci, wygnania,
niełaski. Pokaż mi! Na Boga, jak bardzo chciałbym
ujrzeć Stoika. Jednak ponieważ nie możesz pokazać
mi nikogo tak doskonale uformowanego, przedstaw
mi przynajmniej kogoś, kto aktywnie nad sobą
pracuje i dąży do tego […] Pokaż mi!

— Epiktet, Diatryby, 2.19.24 – 25a, 28

Zamiast postrzegać
Maj
Właściwe działania


16 maja
Technika łańcucha


Jeśli nie chcesz być impulsywny, nie karm tego
nawyku. W pierwszym kroku staraj się zachować
spokój i licz dni, przez które się nie zdenerwowałeś.
Kiedyś denerwowałem się każdego dnia, potem co
drugi dzień, potem co trzeci i co czwarty […] jeśli
uda ci się wytrwać przez 30 dni, bądź wdzięczny
Bogu! Ponieważ nawyk najpierw jest osłabiany, a
później zacierany. Gdy będziesz mógł powiedzieć:
»Nie
Maj
Właściwe działania


15 maja
Bądź wdzięczny za to, co masz


Nie koncentruj umysłu na rzeczach, których nie
posiadasz, a traktujesz jak swoje. Bądź wdzięczny za
to, co masz. Pomyśl, jak bardzo byś ich pragnął,
gdyby nie były twoje. Bacz jednak, abyś nie cenił
tych rzeczy do tego stopnia, że zmartwi cię ich
utrata
”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 7.27

Często pragniemy tego, co mają inni. Desperacko staramy
się dorównać sąsiadom,
@Wesoly999: porównywanie się z inny w mniejszym lub większym stopniu jest niekorzystne (bo nie wiadomo kto z jakiego punktu zaczynał i dokąd zmierza), z drugiej strony to naturalne, że szukam w ten sposób odniesienia do innych, żeby jakoś tam zweryfikować swoją wartość i to, czy w dobrym miejscu życiowym jestem.

praktykowanie wdzięczności, to mój rytuał - mam zeszycik, z jednej strony piszę dziennik, z drugiej wdzięczności, jak już nie mam pomysłu
Maj
Właściwe działania


14 maja
Nasz dobrostan zależy od naszych czynów


Ludzie ogarnięci obsesją chwały łączą swój
dobrostan z szacunkiem ze strony innych; ci, którzy
uwielbiają przyjemności, łączą go z uczuciami;
natomiast ci, którzy osiągnęli prawdziwe
zrozumienie, szukają go tylko w swych czynach. […]
Pomyśl o charakterze ludzi, których ktoś chce
zadowolić, o dobrach, jakie ktoś chce zgromadzić, o
metodach stosowanych w tych celach. Jak szybko
czas zaciera takie rzeczy i
Maj
Właściwe działania


13 maja
Dolewanie oliwy do ognia nawyków


Każdy nawyk i każda umiejętność są potwierdzane i
umacniane odpowiadającymi im czynami —
chodzenie chodzeniem, bieganie bieganiem […]
dlatego jeśli chcesz coś robić, uczyń z tego nawyk;
jeżeli czegoś robić nie chcesz, wyrób zamiast tego
inny nawyk. Ta sama zasada dotyczy stanu umysłu.
Gdy się złościsz, nie tylko doświadczasz danej
krzywdy, ale też wzmacniasz zły nawyk, dolewając
oliwy do ognia
”.
Maj
Właściwe działania


12 maja
Dobroć zawsze jest właściwą odpowiedzią


Dobroć jest niezwyciężona, jednak tylko wtedy, gdy
jest szczera, gdy nie ma w niej hipokryzji lub
udawania. Bo co może uczynić nawet najbardziej
nikczemny człowiek, jeśli będziesz okazywał mu
dobroć i, gdy nadarzy się okazja, delikatnie
wskażesz mu jego błędy, kiedy tylko spróbuje
wyrządzić ci krzywdę?
”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 11.18.5.9a

Co się stanie, jeśli następnym razem, gdy ktoś źle
Maj
Właściwe działania


11 maja
Poczucie winy jest gorsze od więzienia

Największy wpływ na poczucie spokoju ducha ma
nieczynienie zła. Ludzie, którym brak samokontroli,
wiodą pełne dezorientacji i niespokojne życie
”.
— Seneka, Listy moralne do Lucyliusza, 105.7

Pomyśl o zbiegach, którzy sami oddają się w ręce policji
wiele lat po ucieczce. Dlaczego to robią? Byli wolni, umknęli
wymiarowi sprawiedliwości, a jednak się poddali! Dzieje się
tak, ponieważ poczucie winy i
Maj
Właściwe działania


10 maja
Nie szukaj inspiracji — sam inspiruj


Dokonajmy też sami jakichś śmiałych czynów — i
dołączmy do szeregów tych, których inni najchętniej
naśladują
”.
— Seneka, Listy moralne do Lucyliusza, 98.13b

W czasach Greków i Rzymian — podobnie zresztą jak teraz
— politycy często przypochlebiali się wyborcom. Górnolotnie
wychwalali tłum, państwo lub inspirujące zwycięstwa
militarne z przeszłości. Jak często słyszymy polityków
mówiących, że „żyjemy w najwspanialszym państwie
Maj
Właściwe działania


9 marca
Carpe diem


Dlatego podejmijmy się tego z całego serca,
odkładając na bok nasze liczne rozrywki, i wysilmy
się w tym jednym celu, zanim zbyt późno
uświadomimy sobie szybki oraz niepowstrzymany
upływ czasu i zostaniemy w tyle. Każdy
nadchodzący dzień witaj jak najlepszy ze wszystkich
i traktuj go jak swą własność. Musimy chwytać to,
co nam umyka
”.
— Seneka, Listy moralne do Lucyliusza, 108.27b – 28a