@Apocaliptorr: boks jest bardzo wymagający, regenerować musi się też układ nerwowy, wysiłek jest stresem. Ja bym zmniejszył boks o jeden dzień, tak żeby mieć dwa dni przerwy w tygodniu. Michę trzymasz? Masz odpowiednią podaż białka? Węgli?
  • Odpowiedz
@IcyHot: Jackiewicz już walczył we freakach. U Najmana na gali z Kazikiem i w prime chyba z Szulim.
Miał walczyć z Krycha na tej gali gdzie wrzucili słowika ale Krycha się wycofał i dostał Kazika.
Ogólnie to patus po kilku wyrokach i alimenciarz który publicznie mówi, że nie będzie płacił alimentów
  • Odpowiedz
Uwielbiam japońskie gale. Teraz Sasaki i Sakai leją się jakby jutra miało nie być, ale ponieważ są karłami, to szanse na dystans są wysokie. Zawsze podziwiam ich wydolność, niebywala jest.
#boks
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jakie zrobić przygotowanie kondycyjne pod wznowienie treningów MMA? Kilka lat temu systematycznie trenowałem, aktualnie tylko siłownia i sugerując się tamtymi sesjami to w aktualnej dyspozycji nie zrobiłbym nawet pół treningu. #mma #sportywalki #boks #trening #sport
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dzisiaj 38. urodziny obchodzi Ołeksandr Usyk. Facet, który przeszedł boks.
Na amatorstwie: mistrzostwo Europy, mistrzostwo świata i złoty medal IO.
Na zawodowstwie: niekwestionowany w cruiser i ciężkiej. W zaledwie 22 zawodowe walki
100 lat, Mistrzu!
#boks
smialson - Dzisiaj 38. urodziny obchodzi Ołeksandr Usyk. Facet, który przeszedł boks....

źródło: 20250117_082943

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach