@FrajerZRyja: że jesteś kolejnym zielonym frajerem na czarnej
konto usunięte via Wykop
@AzazulPazuzu: W następny weekend nadrabiam z wnuczkiem kolejne konferencje i galę. Ta walka jeszcze na nas czeka. Zdam relacje! :-)
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Św. Tomasz Adamek chwali się piractwem drogowym: "Panowie, zawsze się śpieszę"
Tomasz Adamek chwali się piractwem drogowym. Jednocześnie nie ma nawet minuty, w której nie wspomniałby o Matce Bożej, Jezusie, znakach z niebios i swojej głębokiej wierze. Zero sprzeczności. Warto obejrzeć zwłaszcza od ~10:43 wypowiedź Andrzeja Wasilewskiego na temat prawdziwej twarzy "Górala"...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Górski chciał do 9 wyczekać, a tu #!$%@? XDD
#boks
#boks
#boks #!$%@? to jest kabaret. Czego ja się spodziewałem
#boks Stępień wygrał, ale musi zadawać mocniejsze uderzenia. Sam też za dużo dziś przyjął i to od zawodnika z dużo mniejszym zasięgiem. Wydawało mi się, że tam pary brakowało, a tylko 8rund było.
@CyganAnonek: Trzeba przyznać, że upowiec dobrze się zaprezentował, bardzo dobry na takie gale.
@Chlewnia_z_choroszczy: wyższa matematyka tak to zliczyć żeby chociaż remis był
Stępień źle skończy, Ukraniec skraca dystans kiedy chce, zadaje podbródkowe i ciosy na korpus non stop.
A nasz sztywny na nogach, próbuje coś zdziałać lewym, ale jego ciosy oprócz chwili spokoju nie dają dużo.
Obym się mylił.
#boks
A nasz sztywny na nogach, próbuje coś zdziałać lewym, ale jego ciosy oprócz chwili spokoju nie dają dużo.
Obym się mylił.
#boks
@Hambercios: Jak dla mnie Stępień to za dużo słabego pykania. Duży, niby silny chłop, przewaga warunków fizycznych i nie ma zamiaru mocno uderzyć. Zero respektu do ciosu Pawła ma upainiec.
@Hambercios: Dobry sparingpartner do przećwiczenia, skupiony na obronie niż ataku. Chyba brak naturalnej agresji u Pawła.
Jest gdzieś dostępna online książka autorstwa Jana Cioska "Tomasz Adamek. Historia prawdziwa"? #kanalsportowy #ksiazki #famemma
#boks
#boks
@niezdiagnozowany chodzą słuchy, że promotor Adamka Bogusław Bagsik zaraz po premierze wykupił cały nakład ( ͡º ͜ʖ͡º) jej najciekawsze fragmenty ukażą się na kanale Freaking Bad, więc szkoda Twoich pieniążków - ta książka to biały kruk w cenie 10-krotnie zawyżonej aktualnie
@Freaking_Bad: dobra Mordko to wstawiaj, bo jestem bardzo ciekawy, aż tak że byłem gotowy wydać stówkę na tę książkę xD.
Ledwo co włączyłem KnockOut Boxing Night i już widzę jak nasz dostaje w pysk od Kubańczyka.
#boks
#boks
#boks #kiciochpyta #trening
Podjąłem się nowego hobby w tym roku, co polecacie dla nowicjusza? Skakanka jest, trucht rano czasem jest, cardio na siłowni co drugi dzień jest, basen jest. Coś jeszcze? Mam dość niską kondycję z fajek plus astmatyk za dziecka. Partnerka w kółko mi wpaja o salbutamolu przed sparingiem, ktoś to stosował? Nie chcę się bawić we wspomagacze szczerze powiedziawszy..
Podjąłem się nowego hobby w tym roku, co polecacie dla nowicjusza? Skakanka jest, trucht rano czasem jest, cardio na siłowni co drugi dzień jest, basen jest. Coś jeszcze? Mam dość niską kondycję z fajek plus astmatyk za dziecka. Partnerka w kółko mi wpaja o salbutamolu przed sparingiem, ktoś to stosował? Nie chcę się bawić we wspomagacze szczerze powiedziawszy..
#boks #mma #sztukiwalki siema mirasy, pytanie do osób trenujących. Może ktoś z Was miał problem z nosem, tzn po lekkich ciosach w nos mocne krwawienia? Takie, że 5min tamowania bo inaczej całą salą zabrudzona. Słyszałem, że wypalają naczynka w nosie żeby temu zaradzić? Dziwne też bo sytuacja dzieje się jakoś od roku, a od dwóch lat około trenuje... czy ktoś miał z tym styczność i ma jakąś radę?
@Eray lipa lipa ;/ też mam ten problem, nawet przy odbiorze na gardę wystarczy lekkie muśnięcie i leci. Co do supli na krzepnięcie krwi, to nie działają, a te pewniejsze środki są dosyć niebezpieczne dla zdrowia
@Pociesz no to chyba pozostaje to wypalanie naczynek, muszę się w to zagłębić.
Cześć, od niedawna chodzę na ciężkie treningi boksu. Staram się dbać o jedzenie, wysypiać się, przyjmuję ashwaghandhę. Chciałbym, żebyście polecili mi jakiś suplement/cokolwiek co może podnieść moją wydolność nawet o „śmieszne” 5% w trakcie treningu. Jestem na tyle zajarany, że poprostu jak coś ma mi pomóc nawet w najmniejszym stopniu to chętnie to wypróbuję. Wiadomo, że dobra kondycja sama rozwiąże problem, natomiast tak jak mówię - dopiero zaczynam i potrzebuję wsparcia. Znajdzie
@Niepokon4ny #!$%@? z twoimi suplementami. To 5% o które chcesz zwiększyć siłę tam nie leży. Naucz się panować nad energią ziemi i będziesz niepokonanym wojownikiem
źródło: Kasjo Adamek
PobierzKto wygra
- Kasjusz Życiński 68.5% (113)
- Tomasz Adamek 31.5% (52)
Czy ktoś zna trenera-fizjoterapeute online który ułoży mi plan na wzmocnienie barków po operacji kilka lat temu (nawykowe zwichanie barku na zawodach bokserskich) na powrót do sportów walki?
#silownia #fizjoterapia #sportywalki #kickboxing #boks #mma #mirkokoksy
#silownia #fizjoterapia #sportywalki #kickboxing #boks #mma #mirkokoksy
@bitsQ: nie poddałem się nigdy zabiegowi, mi wypadał w przypadku mocniejszego szarpnięcia, i raz podczas przysiadów. Musiałem iść do fizjo, który mi rozluźnił mięśnie klatki, pleców i kazał wykonywać ćwiczenia na stabilizację obręczy barkowej rotacje zewnętrzna i rozciągnięcie klaty (np. Poliquin flyes w tempie 3211)oraz popracować nad hipertrofia tej partii, z naciskiem na tylny akton m. naramiennego. Do przysiadów wróciłem natychmiast, bo po terapii manualnej jaką mi zafundował, od razu poprawiła
@Damian_TS: ja po operacji mam spokoj, zero problemow od tych 5 lat, ale chce wrócic do sportów walk w miare ze spokojną głową. i chce zeby ktos sensowmnym planem pomógł powzmacniać
źródło: gf-k9Jk-BAgq-RX9q_tyson-fury-oleksandr-usyk-1920x1080-nocrop
PobierzKto wygra?
- Tyson Fury 49.0% (24)
- Ołeksandr Usyk 51.0% (25)
#boks