38 207,18 - 13,78 = 38 193,40

poczatek biegu ciezki...ale z kazdym km bylo coraz lepiej. Zlapal mnie deszcz pod koniec, ale nie dalem sie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Bieg duzo pomogl w kwestiPokaż całość

39 405,66 - 12,67 = 39 392,99

oj ciezki bieg. czulem sie jakbym mial kolumny korynckie zamiast nog. w drugiej polowie juz bylo lepiej

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

39 540,50 - 6,18 = 39 534,32

Pierwszy bieg po chorobie. Latwo nie bylo..a juz mialem fajne tempo i wszystko w piach

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

43 488,17 - 7,17 = 43 481,00

wyjatkowo dobrze sie biegalo dzis

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

43 903,98 - 8,38 = 43 895,60

ciezko sie biegalo...az musialem sobie zrobic przerwe na rozciaganie...potem juz jakos poszlo

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

45 080,78 - 7,66 = 45 073,12

No, nie powiem, dawno tak dobrze mi sie nie biegalo. Moze to dlatego ze zjadlem rano sniadanie a bylem biegac dopiero teraz? ciekawe

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

4 626 990,49 - 8,52 = 4 626 981,97

dzisiejsze bieganko i sranko

#sztafeta #biegajzchlopem #srajzwykopem

Skrypt | Statystyki

46 637,40 - 6,55 - 3,83 - 6,05 - 12,01 = 46 608,96

Ostatnie bieganka, plus dzisiejsze

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

50 842,83 - 3,82 = 50 839,01

Bieganie z plecakiem na plecach do kolchozu ;/

P.S. Gdzie mozna zobaczyc statystyki osob biegajacych na tagu #sztafeta ?
#biegajzchlopemPokaż całość

51 483,07 - 8,12 = 51 474,95

Ciężko się dziś biegało we śniegu i błocie pod śniegiem

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

51 940,16 - 7,06 = 51 933,10

Pierwsze bieganie po chorobie. Czas moze odrobine lepszy, bo zapomnialem wylaczyc zegarek ;/
W lesie morko, wszedzie blotko, czuc wiosne w powietrzu

#sztafeta #biegajzchlopemPokaż całość

52 858,43 - 1,07 - 5,88 = 52 851,48

Byl to bardzo ciezki bieg. Najciezszy w calym roku! Poczatek byl ok ale po km tak opadlem z sim ze myslalem zeby wrocic sie do domu...nie poddalem sie..tylko dalej czlapalem...patrze na zegarek a tam tempo 5:15! no to biegne...potem bylo #sikajzwykopem i sil troche wrocilo. Ale pod koniec zle pobieglem i poddalem sie :( updaek chlopa stacja 1. Mialem juz isc naPokaż całość

53 612,04 - 7,01 = 53 605,03

i cyk pierwsze bieganko od roku odbyte

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

55 596,22 - 11,01 = 55 585,21

bieganko z 20 grudnia...niestety stopa obtarta i zrobila sie rana, takze trzeba czekac az sie zagoi...takze brak biegow dzis i jutro :(

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

56 860,80 - 10,01 - 13,07 - 10,00 = 56 827,72

ostatnie 3 bieganka. Pulap tlenowy podskoczyl z 49 na 50 (｡◕‿‿◕｡)

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

57 159,80 - 10,01 = 57 149,79

i cyk nowy tydzien. Cel : biegac codziennie jak na chlopa przystalo

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

57 784,43 - 6,03 = 57 778,40

I cyk pobieganie. dzis zrobilem kilka sprintow. Fajnie sie biega do piosenki vodo people - prodigy, albo : apollo 440 - ain't talkin' 'bout dub
gdzie mozna fajnie przyspieszyc w rytm muzyki i biegnac ile fabryka dala. Zawsze sobie wtedy wyobrazam siebie ze biege w wyscigu jak tym teledysku prodigy i biegne z opaska na oczach tak szybko jak moge

Znacie jakies podobne piosenki tego typu doPokaż całość

59 313,89 - 21,37 = 59 292,52

#2137 przypadek? nie sądzę !
koncowka bardzo ciezka..ale dobieglem bo wyjscia nie bylo
ale patrzac na poprzedni polmaraton to jest progres: tempo lepsze i czas lepszy o 1 sekunde na km :)

#Pokaż całość

59 357,96 - 7,14 = 59 350,82

takie tam...dzis na luziku powoli.

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki

59 753,92 - 6,59 = 59 747,33

ciesze sie na te biegi, ale z drugiej strony cos ciezko mi sie biega w grudniu...

#sztafeta #biegajzchlopem

Skrypt | Statystyki