206392-50=206342
Nie wiem czemu 1/4 trasy strava dał po prostej więc sobie zaokrągliłem do 50 bo pewnie i tak więcej przejechałem. Ogółem apka trochę lipna podobnie jak endomondo. I coś ze skryptem też nawala. Chyba nie polecam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#rowerowyrownik #50km

246288 - 52 = 246236

Obiecałem sobie stopniowo wydłużać przejeżdżane dystanse i dzisiaj w końcu nadarzyła się okazja. Pierwsze ponad #50km w tym sezonie i drugie w życiu (pierwsze 2 lata temu ). Nogi trochę bolą, ale nie ma tragedii. Ogólnie całą drogę jechało się dosyć ciężko, wiatr, wiatr i jeszcze raz wiatr, ale z tempa jestem i tak zadowolony :)

Statystyki:

Dystans: 52 km
Wertykalnie: 123.2156m(↑62.3093m/↓60.9063m)
Czas: ◷02:24:29
Średnie tempo: 2:47Pokaż całość

401094 - 57 = 401037

Podnoszenie poprzeczki, czyli sentymentalna wycieczka na północ.

Strava

Statystyki:

Dystans: 57 km
Czas: ◷03:31:01
Średnie tempo: 3:41 min/km
Średnia prędkość: 16,25 km/h
Kalorie: 1318 kcal

W tym tygodniu to już 57km!
#rowerowyrownik #50km

520 179 - 51 = 520 128

Piękny dzień, w którym mogłam sobie pozwolić tylko na delikatną 50tkę wokół bloku. Pijcie ze mną kompot mirki.

#rowerowyrownik #50km

709943 - 50 = 709893

Rekreacyjnie z kolegą na MTB po wzniesieniach łódzkich i przy okazji pierwsze #50km w zyciu :P

Statystyki:

Dystans: 50 km
Czas: ◷02:47:07
Średnie tempo: 3:19 min/km
Średnia prędkość: 18,08 km/h
Kalorie: 1934 kcal

W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszlodz

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

827551 - 56 = 827495

Wolny dzień w trakcie tygodnia to bardzo fajna sprawa (ʘ‿ʘ) Wreszcie znalazłem czas by przebić #50km w tym roku

Statystyki:

Dystans: 56 km
Wertykalnie: 485m(↑241m/↓244m)
Czas: ◷02:56:03
Średnie tempo: 3:09 min/km
Średnia prędkość: 18,98 km/h
Kalorie: 1593 kcal

W tym tygodniu to już 56km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

861996 - 63 = 861933

Pierwsze #50km :)

W tym tygodniu to już 149km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

929326 - 10 - 52 - 10 - 16 - 23 - 10 = 929205

Niedziela, poniedziałek i dzisiejszy pracodom
1. praca-dom
2. pierwsze #50km w tym sezonie
3. praca-dom
4 i 5. luźna przejażdżka ze znajomymi, endomendo się wyłączyło i ukradło 12km
6. praca-dom

Statystyki:

Dystans: 52 km
Wertykalnie: 503m(↑258m/↓245m)
Czas: ◷02:17:02
Średnie tempo: 2:37 min/km
Średnia prędkość: 22,85 km/h
Kalorie: 1631 kcal

Dystans: 16 km
Wertykalnie: 244m(↑137m/↓107m)
Czas: ◷00:50:26
ŚredniePokaż całość

127170 - 51 = 127119

Pierwszy i od razu udany atak na #50km (otaguję se, a co ( ͡° ͜ʖ ͡°) ). Przejażdżka nad zaporę w Łące i powrót przez Pszczynę z rundką po Goczałkowicach, coby trochę kilometrów wpadło. Tempo spokojniejsze, ale w zamian zrobiłem znacznie mniej postojów.

Pogoda kiepska się zapowiada, więc pewnie przez weekend już nie pojeżdżę, ale cel spełniony - 100km w tydzień.

#wykoptribanclub

Statystyki:Pokaż całość

670156 - 61 = 670095

Pierwsze #50km a w sumie #60km ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dystans: 60.73 km
Czas: 2:41:27
Średnia prędkość: 22.57 km/h
Maksymalna prędkość: 54.15 km/h

W tym tygodniu to już 110km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

821606 - 50 = 821556

Pierwsze #50km z @Inax :D
Białystok>Ogrodniczki>Supraśl
Sporo podjazdów, później po żwirowni pokręciliśmy się, do Supraśla i z powrotem do Białego. W mieście jeszcze trochę dokręciliśmy ale warto było. Łapcie trochę fotek http://imgur.com/a/o4qFF :D

W tym tygodniu to już 77km!
#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

855419 - 50 = 855369

Trasa z wczoraj :) Przejazd typowo rekreacyjny także i średnia prędkość niska :)

Statystyki:

Dystans: 50 km
Wertykalnie: 203m(↑101.6m/↓101.4m)
Czas: ◷02:27:32
Średnie tempo: 2:56 min/km
Średnia prędkość: 20,35 km/h
Kalorie: 2149 kcal
Średni puls: ❤146bpm
Maksymalny puls: ❤176bpm

W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #50km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

961299 - 10 - 10 - 10 - 22 - 8 - 58 = 961181

3x10 praca dom
22 za spacer z psem i od razu po spacerze na zakupy
8 po lesie a sporym błocie
I dzisiejszy wypad ze znajomym. Dobra pogada, pierwsze #50km w tym roku.

Statystyki:

Dystans: 8 km
Wertykalnie: 20m(↑10m/↓10m)
Czas: ◷00:26:41
Średnie tempo: 3:23 min/km
Średnia prędkość: 17,65 km/h
Kalorie: 218 cal

Dystans: 58 km
Wertykalnie: 737m(↑358m/↓379m)Pokaż całość

227 556 - 71 = 227485

Sobota 29.08.2015. Trasa Reda - Hel. Pierwszy dzień dwudniowej wycieczki. Do Redy dostaliśmy się z niebieskim SKM'ką i koło 8:00 wyruszyliśmy w rowerową trasę. Ładna pogoda, ładna trasa, happy hour w knajpce w Chałupach i energetyzujący naleśnik plus kawa za jedyną dyszkę. O 13:45 byliśmy na miejscu, a samej jazdy wyszło 4h. Na średnio więc 17,75km/h. Szału nie ma, ale ja w rowerowego cyborga dopiero sięPokaż całość

250 795 - 71 = 250 724

To był pracowity, ale piękny weekend. Sobota - pobudka o 5:20, z Gdańska Oliwy o 7:15 SKM do Redy. Piękne okolice, trochę pobłądziliśmy, bo choć ścieżek jest dużo i są całkiem dobrej jakości, to oznaczenie jej często gęsto jest do dupy. A to się nagle kończy, żeby jeszcze bardziej niespodziewanie zacząć w zupełnie losowym miejscu.

Dwa (ogólnie znane) odkrycia:
1. jadąc na rowerze nie czujeszPokaż całość

257 656 - 22 - 51 = 257 583

Statystyki z Endomondo:

Spalonych kalorii:

Dystans: 51 km
Czas: 02:18:48
Średnia prędkość: 21.98 km/h
Maksymalna prędkość: 39.62 km/h
Spalonych kalorii: 1549.91

3 dnia dupa bolała mocno i było tylko 22km

5 dzień na szosówce, dziś mnie poniosło - zrobiłem 26 km lądując na Kryspinowie, a potem trzeba było wrócić i jest pierwsze #50km przy mojej jeszcze marnej kondycji
#szosa #rowerowykrakow

#rowerowyrownik

Wpis zostałPokaż całość

274 869 - 41 = 274 828

Już niedługo może pierwsze #50km :)

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

290 883 - 56 = 290 827

Pierwszy raz przebiłem #50km ^.^

#rowerowyrownik

333478 - 52 = 333426

Pierwsze #50km ;f

Statystyki:

Dystans: 52 km
Wertykalnie: 829m(↑397m/↓432m)
Czas: ◷03:14:04
Średnie tempo: 3:45 min/km
Średnia prędkość: 15,97 km/h
Kalorie: 2344 cal

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

337873 - 20 = 337853

Jutro jak się uda to jutro pierwsze #50km ;f

Statystyki:

Dystans: 20 km
Wertykalnie: 431m(↑210m/↓221m)
Czas: ◷01:03:39
Średnie tempo: 3:13 min/km
Średnia prędkość: 18,56 km/h
Kalorie: 893 cal

#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler