Wszystko
Najnowsze
Archiwum
1/30
Nie zrobiłem 30 za jednym razem. Akurat mam zakwasy na klatce i tricepsach po poniedziałku ;_;
23 + 7 :C
#30pompek
Nie zrobiłem 30 za jednym razem. Akurat mam zakwasy na klatce i tricepsach po poniedziałku ;_;
23 + 7 :C
#30pompek
Róbcie, róbcie #30pompek
Dziś pompki jutro wymuszenia a za kilka lat morderstwa, bo strona internetowa tak każe
posłuszne miniony
Dziś pompki jutro wymuszenia a za kilka lat morderstwa, bo strona internetowa tak każe
posłuszne miniony
czyli są za słabi by sami się zmotywować, gardzę ludźmi o tak słabej woli
@stefan_pompka: Spokojnie stefan, bo ci pompka strzeli.
@Camel665: true
Zrobiłabym #30pompek ale mój rekord życia to 17 :[
To uczucie gdy masz mega słabe ręce od zawsze... Nawet jak ważyłam 25kg, to nie byłam w stanie się podciągnąć na drążku.
#gorzkiezale #slabajednostka
To uczucie gdy masz mega słabe ręce od zawsze... Nawet jak ważyłam 25kg, to nie byłam w stanie się podciągnąć na drążku.
#gorzkiezale #slabajednostka
@MooSK: zlap sie za sztange albo chocias tenisa. Pompki same beda chcialy sie robic
Z rana na rozbudzenie kilka, na wieczor kilka i bedzie progress ;)
#30pompek zrobione. Myślałem, że nie dam rady za jednym razem, bo nie robiłem pompek od bardzo dawna, ale z bólem je wymęczyłem :)
#30pompek dzień pierwszy zaliczony
#30pompek
Dzisiaj się zainteresowałem akcją, więc 30stka za wczoraj a dzisiejsza będzie wieczorem :P
Dzisiaj się zainteresowałem akcją, więc 30stka za wczoraj a dzisiejsza będzie wieczorem :P
@MasterSoundBlaster: masz rację, że takie nadrabianie nie ma sensu za bardzo ale mówimy tylko o jednym dniu :)
#30pompek
Z trudem dwie ostatnie i jednodniowym poślizgiem, ale po przerwie jaką miałem jestem i tak zadowolony. Ciekawe jak po miesiącu będzie z formą.
1/30.
#cwiczzwykopem
Z trudem dwie ostatnie i jednodniowym poślizgiem, ale po przerwie jaką miałem jestem i tak zadowolony. Ciekawe jak po miesiącu będzie z formą.
1/30.
#cwiczzwykopem
Dzisiaj 3x30
#30pompek