[s.....k]

#30pompek

Z trudem dwie ostatnie i jednodniowym poślizgiem, ale po przerwie jaką miałem jestem i tak zadowolony. Ciekawe jak po miesiącu będzie z formą.

1/30.

#cwiczzwykopem

[Kaplanka]

@sarmiczek: Zrobiłam dwie (porządne) i mnie zabolało :<

[s.....k]

@Kaplanka: Grunt żeby się nie poddawać :P. Przy okazji chyba znowu do biegania wrócę. Trzeba zrzucić zimowy tłuszczyk ;).

[Kaplanka]

@sarmiczek: Ja tak właśnie sobie od kilku dni myślę, coby zacząć robić pompki, kiedyś nie sprawiało mi to problemu, a teraz pożal się Boże, szczytem jest zrobienie pięciu.

No, ale to może po szóstce Weidera.

Powodzenia w bieganiu ;)

[s.....k]

@Kaplanka: I wzajemnie w pompkach. Ja się przez zimę strasznie z formą zapuściłem. Leń to jednak zło :P.

[Kaplanka]

@sarmiczek: Ja się przez całe życie zapuszczam xD co prawda to dzięki dobrej przemianie materii, ale jednak ćwiczenia, czy chociażby zwykłe spacery po lesie (ostatnio dwa dni pod rząd po 4 kilometry :D) to na zdrowie wychodzą ;3

[s.....k]

@Kaplanka: Oj żeby to chodzenie pomagało... co weekend robię po 7 kilometrów i to niewiele daje (prócz nóg, bo w łydki mi ładnie dały) :P. Jednak bieganie czy ćwiczenia pomagają o wiele lepiej na ogół.

[Kaplanka]

@sarmiczek: Niby nie daje, ale to zawsze + kilkaset kalorii mniej. Łydek akurat nie chciałabym zmieniać, są dostatecznie umięśnione i niech lepiej się nie rozrastają :D.

Od biegania rower lepszy imo.

[s.....k]

Od biegania rower lepszy imo.

@Kaplanka: Smutłem. Ostatnio mi poszła ośka w tylnym kole i zanim nie ogarnę tego to sobie nie pojeżdżę :P.

[Kaplanka]

@sarmiczek: Ja smutam od dłuższego czasu, bo studiuję w Łodzi, a rower mam w domu hen hen daleko stąd. Rolkami w leśne uliczki niestety nie wjadę, ani hulajnogą, którą nie wiem po co, przyciągnęłam ze sobą :D