15x50 = 1789057


@DominaTuByla Prawdopodobnie zrobiłeś błąd

Jak należy sprawdzać ostatni wynik?

Wchodzimy na tag #pompujzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy

http://www.wykop.pl/tag/wpisy/pompujzwykopem/wszystkie/

Screen: http://nnro.net.pl/#!$%@?.png

Popraw także swoje obliczenia, bo wg. nich zrobiłeś -1789042km)

Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):

1789772 -50 = 1789722


1 789 807 - 35 = 1 789 772

No i tym właśnie taktycznym sposobem (2 dni pompek w ciągu 10 minut :)) kończę swój challenge, co prawda powinąłem się parę razy i nie zrobiłem (w międzyczasie byłem raz chory i nie dało się robić :/) ale dalej będę kontynuował tę rutynę.

#30pompek
@duckar: jeden albo nawet dwa. I w tym czasie ćwiczyć coś innego.

Nie tyle kontuzja, co nie ma wzrostu mięśni tylko ew. ćwiczysz wytrzymałość i szybkość.

A jeśli ktoś chce jednak, żeby mu coś na tych łapach i klacie wyrosło, to powinien robić 1-2dniowe odstępy.
@viejra: Ta, u mnie też zmiana w #!$%@?. ;) Praktycznie nie widać różnicy. Klata zapadnięta jak wcześniej, za to ręce jakby trochę przytyły. Z drugiej strony 900 pompek w 30 dni to wcale nie jest chyba jakoś dużo.