#100pushups - tydzień 3, dzień1. Przestawiłem się na ćwiczenia na pięściach bo nadgarstek wysiadł. Jest pompa! Zaczynają się schody, płacz i rozdzieranie szat. Chyba zrobię niedługo test...

#100pushups #mustafekpompa

Tydzień 3, dzień 1, tabelka 3

Chory chyba jestem, bo szło ciężko.

#100pushups Pierwszy dzień z 3 tygodnia zrobiony ale było ciężko.

#100pushups Z jednodniowym opóźnieniem ale kolejny cykl wykonany. To co w poniedziałek zaczynamy 3 tydzień?:)

#100pushups - ktoś jeszcze oprócz mnie i PanKara pompuje? 2 tydzień zakończony z kontuzją - jeśli nie naprawię barku i nadgarstka do poniedziałku to może być to koniec mojej pięknej przygody ; ) Ale walczymy dalej, widać wzrost siły, pozdro pakerzy ; )

#100pushups

Jak tam panowie idą treningi? Ja powoli przestaje wyrabiać kondycyjnie, siłowo jest w miarę ok, ale kondycja to jednak już nie ta...

#100pushups Robienie wspólnie pompek to był świetny pomysł. Dzisiaj spałem kilka godzin a więc popołudnie i wieczór byłem ledwo żywy. Kilka spraw przez to odłożyłem i podobny plan był dla pompek( "Nic się nie stanie przecież jak się je odłoży). Jeszcze przed pójściem spać wchodzę na wykop a tutaj Lacik Mustafek i PanKara chwalą się wykonaniem. No cóż rad nie rad trzeba było zrobić. Także sukces panowie :)

Dobrze sięPokaż całość

#100pushups #mustafekpompa

Tydzień 2, dzień 2. Jest spoko, ale pewnie tylko dlatego że wcześniej już robiłem pompki.

W weekend test i zobaczymy ile maks pocisnę.

No i dzisiaj też sobie ładnie pobiegałem, czyli jest dobrze. Na przyszły rok jakiś mały maraton ;)

#100pushups jak tam - nie poddaliście się? : ) U mnie zaczynają się schody, ale ogólnie nie jest źle, najważniejsze, że dalej próbujemy! ; )

Kolejny dzień z 100push up zrobiony :).

#100pushups

#100pushups #mustafekpompa

Dopiero teraz pompuje, dopiero teraz w domu...

Poszło ok ; )

Od poniedziałku tydzień 2.

#100pushups - tydzień pierwszy (a właściwie trzeci - od tego zaczynam) zakończony w bólach i trudach. Rozumiem, że od poniedziałku przeskakujemy na kolejny level? : )

#100pushups

Pierwszy tydzień zakończony!

Mam nadzięje że Wy też się nie poddaliście :>?

#100pushups

Tydzień 1, Dzień 2.... Po drugiej serii poczułem przedwczorajsze zakwasy, potem było ciężko, ale dzień zaliczony

#100pushups #czwiczzwykopem #mustafekpompa

Tydzień 1, dzień 2. Było ok ;)

#100pushups #czwiczzwykopem

Jak tam panowie? Zakwasy przed dnem drugim ?

#100pushups #mustafekpompa

Dołączam do zabawy.

Tydzień 1, dzień 1, tabelka 3. Jakoś poszło ;)

#100pushups

Pierwszy dzień done. Tym razem bez nagrywanie, laptopowa kamera nie daje rady zbytnio przy takim oświetleniu...

A Wy jak panowie?

Kurcze dzisiaj za mną jechał Golfik V GTI. Ponieważ wjeżdżaliśmy na autostradę spodziewałem się, że mnie migiem wyprzedzi ale zamiast spodziewanego z jego strony #!$%@?ęcia nastąpiło jego powolne oddalanie się w lusterku. Wczoraj zaś jechałem za M3, co prawda to było stare poczciwe e36 ale to zawsze M. Jak jechaliśmy w terenie "zabudowanym" coś koło 50 to byłem w stanie to tolerować ale jak zjechaliśmy na dwupasmową 88 a Beta nadal mniePokaż całość