czasem mam ochote siurac do butelki np zeby zobaczyc ile siurow wysiuram i porownywac ile wysiuram do tego jak bardzo chcialo mi sie siurac #gownowpis #pepe
@zielona-rzapka daję rady na lato, w domu chodź gołymi stopami po posadzce, ściągnij koszulkę kiedy możesz w terenie zacienionym nielesistym lub w domu, ogól całe ciało choćby trymerem, pij dużo wody 2-3 litry, schudnij, i na końcu bo tak mi się wydaje opal się bo jakoś mi się tak wydaje że opalona skóra lepiej znosi upał ale może to tylko u mnie no i bierz witaminy przy zachowanej gospodarce witaminowej będzie