Co polecacie na kolacje? Kiedy ogólnie powinien być ostatni posiłek? Gdy złapie mnie głód po ostatnim posiłku (lubię siedzieć do późna) to jakieś jabłko wziąć czy jakiegoś suchara?

#dieta #zdrowie

Kupiłem sobie kiedyś takie witaminy, ale to kilka lat temu:
VITA-MIN MULTIPLE SPORT
No i po kilku dniach usta mi pękły w samym centrum górnej wargi. Objaw przedawkowania czegoś. Odstawiłem - minęło. Miałem podejście do tych witamin już kilka razy, i zawsze wygląda to tak samo: na kilka dni przed pęknięciem, środek ust lekko mnie boli, a później pęka. Kilka innych zestawów witamin (inne firmy) działa na mnie podobnie, ale nie wszystkie. Teraz znowuPokaż całość

Bardzo popularny na grupach anglojęzycznych crack slaw - kapusta, mięso mielone, chili, czosnek - smażone na solidnej łyżce smalcu. Szybkie, proste i absolutnie przepyszne (cały przepis na diet doctor, asian style cabbage stir fry). #keto #gotujzwykopem

jakie surówki maja dlugi termin waznosci? planuje w weekend zrobic jakies surówki, zapakowac je do sloika i miec na najblizsze 2-3 tygodnie. #dieta #silownia #mikrokoksy

Miód do słodzenia zamiast cukru. Co sądzicie? Jako, że z kawy nie mogę/nie umiem/nie chcę zrezygnować a lubię posłodzoną i chcę ograniczyć cukier do minimum to mogę czy mam cierpieć?

#zdrowie #dieta

Mireczki czy 8g cukru na 100 ml soku to dużo ? W ogóle co myślicie o piciu soków na diecie? Czy tylko woda lub z sokowirówki? #dieta #redukcja #dietetyka #pytanie

Zapytam #wegetarianizm bo pewnie macie milion sprawdzonych sposobów - polecicie jakiś sposób przygotowania KALAFIORA? Mam tego gnoja w mojej diecie, no niby zjadliwy ale bez szału, po prostu ugotowałem go jako dodatek do kurczaka i ryżu. Bez rewelacji ( ͡° ʖ̯ ͡°) Tak tylko powiem, że opcje typu zapiec go w boczek czy ser odpada bo jak wspomniałem dieta więc raczej bardziej skromne odsłony.

#pytaniePokaż całość

Mam takie pytanie: czy pozbycie się całkowicie cukru z codziennej diety wpłynie jakoś pozytywnie na moje samopoczucie oraz na ogólny stan organizmu? Ma ktoś jakieś doświadczenie z tym związane?

#pytanie #dieta #zywienie #zdrowie

Zulu gulu dieta wegańska jest trudna!

Bardzo fajny zestaw posiłków zapewniający komplet składników odżywczych w paru prostych daniach - dodatkowo w wersji dla odchudzających się (kobiet). Wszystkie tanie, proste i szybkie.

http://salaterka.pl/dzien-1-jadlospis-odchudzajacy-dieta-1500-kcal/

PewniePokaż całość