#grazynacore #kiciochpyta

#podrozujzwykopem
Z racji wyjazdu do Chin, gdzie bede przez najblizsze 3 tygodnie, robie #rozdajo , moze ktos bedzie chetny na kartke z tego kraju? :)

Czy można brać mix cytrulina + kreatyna? Tak 30 minut przed treningiem #mirkokoksy

Przypominam że Stoch nigdy nie zdobył medalu na najważniejszej imprezie w skokach narciarskich czyli Mistrzostwach Świata Juniorów.
#skoki

Elo, zegarkowe Mirko

Szukam Orient FAC08003A0

Gdzie polecacie szukać poza granicami
Creationwatches
Dutyfreeisland
Orientuhren
schoene urnen

Gdzie jeszcze, bo słabo z dostępnością tego modelu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#zegarki

Czy na mase moge jesc tylko miud? #mirkokoksy #pytanie #pytaniedoeksperta

Witam mirki. Musze sie wyżalic bo juz sobie nie radze i jestem zalamany. Od niepamietnych czasow obiecuje sobie ze schudne te chociarzby 7kg ktore mam za duzo. Codziennie zaczyna sie tak ze zjem sobie fajne dietetyczne sniadanie, potem obiadek pozniej trening a wieczorem siada mi psychika i rzucam sie na wszystko co jest do zjedzenia. Dzisiaj sytuacja znowu sie powtorzyla i poprostu czuje niechec do samego siebie. Brzuch znowy wydaje sie ogromny.Pokaż całość

#bulkpowders polecam użytkownika @Re-volt, cebula gwarantowana ( ͡€ ͜ʖ ͡€)

#mikrokoksy

Serdeczne pozdrowienia dla Kolegi @veteranus: ktoremu doradzalem wielokrotnie na priv, a teraz bezpowodu wrzucil mnie na #czarnolisto i sam probuje wcisnac mirkom swoje refy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#bulkpowders

Ja to nie robię nóg bo dużo na rowerze jeżdżę.

#oswiadczenie #mikrokoksy #silownia

Nigdy w życiu nie byłem rano na siłce.
Mam pomysł, żeby wstać jutro o 6 i zacząć trening o około 6:45 ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na czczo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Spróbować?
#silownia #mikrokoksy

Dziś urodziny obchodzi Battlefield Counterstrike.
Wszystkiego najlepszego panie Blowbang Cumshooter.

Mirki
IF, trening o 16 na czczo,a potem B/T/W 160/40/420 ~2600kcal w 3godziny jako #carbnite aka #cbl to poprawny rozkład makra?

I w sumie jeszcze #keto bo mimo wczorajszych węgli nadal 0.2 KET w krwi.

#mikrokoksy

Zagrajmy w rosyjską ruletkę.
Co 5 plus umiera.
Sprawdź czy przeżyjesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#ruletka #glupiewykopowezabawy