@xiondz: Jak to w p---u? Praca wykonana nad sobą nigdy nie idzie w p---u. Wygląda na to, że po prostu nie wyszedł ci pierwszy, najbardziej oczywisty plan. Polecam przejść do planu 2.
@xiondz: polecam transferwise. Kurs masz taki jak w g
kod oogle, czyli lepszy niż w kantorach. Korzystałem parę razy kasa najczęściej do 3 dni na polskim koncie. Jeśli skorzystasz z mojego polecenia https://transferwise.com/u/bc7fe to otrzymasz darmowy pierwszy przelew do kwoty 3000 funtów. Kolejne przelewy to tylko 0.5% prowizji.
Mirki, chciałbym się pochwalić. Dzisiaj mija dokładnie miesiąc odkąd zacząłem chodzić na siłownię. Pierwszy tydzień był naprawdę ciężki, wszystkie mięśnie n----------y. Siadając na kiblu myślałem, że mi nogi odpadną. Ale daję radę, a najlepsze jest to, że to polubiłem.
Znajdziesz tam wszystko co cię interesuje, mnóstwo świetnych artykułów, a także znakomicie przygotowany atlas ćwiczeń w formie video. To co spalania tłuszczu, to nie mam o tym pojęcia, gdyż nie mam go zbyt wiele. Moim celem jest zrobienie masy.
@neib1: Wiele razy, w sumie nie wiem do końca dlaczego wcześniej nie założyłem. Na pewno wiele wspólnego ma z tym moja fobia społeczna, z którą ostatnio radzę sobie naprawdę dobrze. Patrząc na człowieka, którym byłem 2 lata temu, przed rozpoczęciem leczenia i na osobę, którą jestem obecnie widzę naprawdę sporą różnicę. Myślę, że dobrze będzie się poudzielać w tych tematach choćby na mirko. W prawdziwym życiu nigdy nikomu naprawdę nie