Właśnie, co to właściwie jest? Ogólnie schemat przedstawia się jako alternatywa do normalnego monofazowego snu. Więc nie 8 godzin w nocy, a według rygorystycznego planu rozbite drzemki w czasie pełnych dwudziestu czterech godzin...

Brzmi jak dobry pomysł na sesję com? =) A może na szybką naukę przed klasówką? Dla mnie to brzmi jak dobry tryb życia. Więc mam na to wyjście! Polifazowy sen :) Sen rozkłada się na drzemki, które są rozbite przez cały dzień i w ten sposób można go skrócić do 3 godzin dziennie bez straty humoru i samopoczucia. Myślę, że Tobie też się spodoba:)