@wolkami: oczywiście, że się da znaleźć świetnego psychologa na nfz; pamiętając, że nie z każdym psychologiem/psychoterapeutom, nie ważne, czy na nfz czy prywatnie, do którego pójdziesz będziesz mógł nawiązać pewną więź, dzięki któremu poczujesz np autorytet itp)

@starykuc: ja mam przeważnie 105-110/70-65 i czuję się ok. Nie fiksuj, jeśli się czujesz dobrze. Jeśli nie spada poniżej 100/60 to nie ma nieprawidłowości

@Pietruchoowy: brałem dużo leków na sen i muszę powiedzieć że mianseryna jest najlepsza, zamula i idę spać godzinę albo dwie od wzięcia. Tylko nie wiem jak działa na dłuższej mecie, bo biorę dopiero od 2 tyg

@Pietruchoowy: kwetiapina którą dostałeś dzialala podobnie ale miałem ogromne problemy rano żeby się obudzić, nawet kawa nie pomagała a po mianserynie jestem rześki

@Pietruchoowy: może masz większą tolerancję niż ja. A w jakiej dawce braleś? Może hydroksyzyna mogłaby ci jeszcze pomóc. Ewentualnie benzo jakieś ale to już byś się uzależnił a na odstawce znowu byś nie mógl spać

@Pietruchoowy: Spróbuj z kwetiapiną jeszcze. Może cię nie zamuli tak jak mnie.
PS nie przejmuj się tak ulotkami i dzialaniami niepozadanymi. Bo dużo rzeczy sobie można wkręcic. Ja tak przynajmniej mialem

@Pietruchoowy: mnie swego czasu pomagała siłownia, jak się zmęczyłem wieczorem to potem prawie od razu zasypiałem po położeniu się do łóżka. Potem przez nerwicę nie byłem w stanie chodzić. Wiem, że śmiechy chichy idź pobiegać bo masz depresję, ale jeśli jesteś w stanie psychicznym wykonać jakieś ćwiczenia siłowe parę godzin przed snem to warto. Nie trzeba iść na siłkę od razu, możesz se jakas mate kupic do cwiczen. Albo uchwytyPokaż całość

@hurtwish: sprzedajesz swoje wyroby czy tylko robisz 4fun?

@wolkami: hobby sobie znajdź

@wolkami polecam ten styl życia

@wfyokyga: dobry film tego

@Ardnasss: serek wiejski z dżemem i chleb ziarnisty