CHŁOP: na kolację stek z antrykotu wołowego 400g i bagietka z jakimś kvrwa przecierem z pieczonych warzyw (90g białka)

NOWOCIOTA: "chłopacy, a mogę zjeść na kolację serek wiejski, czy za tłusto?"

Trzeba wpyerdalać kalorie kvrwa konkretnie, a nie się czaić jak pisda zza krzaka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta

#mikrokoksy

( ͡° ͜ʖ ͡°)
#koronawirus