Dzień dobry mirki spod tagu #bieganie i może nie wiem #st00pki,
zacząłem swoją przygodę z bieganiem i ćwiczyłem na dystansie 8-10km, biegając w jakichś tam reebokach "do biegania".
Pojawił się problem gdy poszedłem na półmaraton - coś w rodzaju zapalenia rozcięgna podeszwowego - ból całego dołu stopy, zdarzało mi się to wcześniej np. w butach górskich, motocyklowych - ale tutaj zabiło mi to całkowicie nogi po kilku kilometrach.
Na następny dzień
zacząłem swoją przygodę z bieganiem i ćwiczyłem na dystansie 8-10km, biegając w jakichś tam reebokach "do biegania".
Pojawił się problem gdy poszedłem na półmaraton - coś w rodzaju zapalenia rozcięgna podeszwowego - ból całego dołu stopy, zdarzało mi się to wcześniej np. w butach górskich, motocyklowych - ale tutaj zabiło mi to całkowicie nogi po kilku kilometrach.
Na następny dzień









#motocykle #wypadek
Ale ogólnie raczej niewiele ma wspólnego z bezpośrednim bezpieczeństwem przy upadku