@Fejteu:

@mkarweta: Stopy z foto poglądowego są fatalne. Mnie odrzuca.

@Smalec_z_ogorkiem: hehe ostatnio tj latem jak siedziałem na plaży z ziomkiem to przyszła jakaś wycieczka taka nie wiem, 8 klasa może.. i dziewczyny zdjęły buty a taki grubas ich kolega - O, STÓPKI! stupkarze sie w tancu nie #!$%@?

@Smalec_z_ogorkiem: przed 22 takie figle w głowie Abdul, przecież Allah patrzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@smutny_kojot: obrzydliwe ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Ulfric_Stormcloak uspokój się, cnotko xD

@panthererose: brutalne. Over dla footceli

@sokool: dojdzie do 24.12? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@sokool:

@Matioz: kture stupki siostry?

@trynki96: to raczej nie bedzie rozciegno, bo ono dokucza jak chwile sie nie ruszales. Czyli wstawanie rano, praca przy biurku, dlzusze siedzenie. A w trakcie aktywnosci zazwyczaj nie boli.

Moze byc tak, ze masz cos z podbiciem, moze plaskostopie. To wszystko gdybanie i do specjalisty warto isc.
On moze tez podpowiedziec jakie buty kupic, na co zwrocic, czy potrzebujesz jakis wkladek itd.

A nie rozpatrywales tego polmaratonu w kwestii przeciazenia? Piszesz,Pokaż całość

@Zimny-jak-lod: nie ma rady. Nie ma na to cudownich masci i zalecen.
Zabawa z rozciegnem to raczej dluga perspektywa, rozciagania, cwiczenia, kombinowania, podnoszenia pileczki, masazu, chlodzenia itd itd.

Ja sie bujalem z rozciegnem pol roku, innym przechodzi po 1-2 miesiacach, tu nie ma reguly.

Zerknij tu jako jeden z opisow WTF:
https://grzegorzsoczomski.wordpress.com/2022/06/30/rozciegno-podeszwowe-rozciagac-rolowac-czy-wzmacniac/

@InnyWymiar90: chłopcy powinni takie nosić na codzień

@InnyWymiar90: 4h i nikt jeszcze nie wrzucił?

@mkarweta: brawo

@Chodtok: jeszcze sezon w nich polatasz.

@vateras131:

@vateras131: ale piękne!!!(ʘ‿ʘ)

@Chodtok: Powiedz jej że ma kupić sobie buty albo użyć stóp w celu obniżenia napięcia ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Chodtok: pics or it didn't happen