@Altru: "jak ktoś nie ma w głowie to musi mieć w nogach" #takaprawda

@enforcer: To z jakiejś gry? Filmu?

@Arab94: małe artpopki

@Arab94: potomkowie wikingów XD

@rzet: ten szalik wygląd troche jak kolejny podbródek ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Gaboleusz:
O kurdesz nie widziałem szalika...

@Aerials:

Troche jak moja sasiadka

@botanicFTS: Urocza

@Lookazz: bry

@Lookazz: No hej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mglisty: Predator xD

@elsjusz: opowiedz o co poszło

@Kodia: brzydko

@Kodia: widziałaś ty kiedyś koński benis? Domaluj mu większego, bo nawet kucyki będą miały z niego zwałe na FB ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Carla Ossa?

@berti:
10x3.
Genialny protokół moim zdaniem.
Łączy sporą objętość z dużą intensywnością i rosną mięśnie szczęk od zaciskania zębów od 7 serii.( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wowowo:
To tylko moja opinia, wynikająca z osobistej biomechaniki.

Podobnie jak @rudy_bigos uważa, że martwy i GM nie angażują nóg, a ja uważam, że ogromnie, bo wg mnie mięsień może pracować izometrycznie, nie tylko koncentrycznie/ekscentrycznie i nadal wzbudzać swoje odwzorowanie korowe.

Jeśli chodzi o wiosło sztangą to jest słabe z powodu mocnego obciążania prostowników grzbietu (najwolniej regenerującego się obszaru ciała) i możliwości oszukiwania, przy jednocześnie niskiejPokaż całość