- 0
Po wielu latach siedzenia na dupie (a w sumie to pierwszy raz w życiu xd) poważnie myślę nad znalezieniem trenera personalnego, który pomoże mi się za siebie zabrać. Jestem szczupła, bywały czasy, gdy byłam nawet zbyt szczupła, więc nie zależy mi na zrzuceniu wagi, bardziej na ogólnym poprawieniu kondycji i wzmocnieniu ciała. I tu pojawia się pytanie za sto punktów: jak znaleźć trenera personalnego, który nie zrobi mi krzywdy? Jestem zupełnym laikiem
- 5
- 6
@szybonit:
- duży plus jak jest fizjoterapeutą
- pierwsze co z Tobą zrobi to wywiad - ogólny stan zdrowia, przebyte urazy, choroby, cele treningowe
- drugie to pokaże proste ćwiczenia, rozgrzewkę, zachęci do robienia jej samodzielnie, przed spotkaniami. O ile nie potrzebujesz lekcji z tego jak biegać, to bieżnię również powinien zostawiać Ci do samodzielnego korzystania, a nie stać jak kołek jak sobie truchtasz
- w zależności od Twojej sprawności to
- duży plus jak jest fizjoterapeutą
- pierwsze co z Tobą zrobi to wywiad - ogólny stan zdrowia, przebyte urazy, choroby, cele treningowe
- drugie to pokaże proste ćwiczenia, rozgrzewkę, zachęci do robienia jej samodzielnie, przed spotkaniami. O ile nie potrzebujesz lekcji z tego jak biegać, to bieżnię również powinien zostawiać Ci do samodzielnego korzystania, a nie stać jak kołek jak sobie truchtasz
- w zależności od Twojej sprawności to
- kilemile
- LubieArbuzy
- szybonit
- Dalegor_
- konto usunięte
- +1 innych
- 9
Fafnasta edycja, a Krupa nadal nie ogarnęła, że jest na żywo i kiedy ma włączony mikrofon xd
#topmodel
#topmodel
- plazella
- azxrxaxtxe
- Pepa18
- artexus
- DildoShwaggins
- +4 innych
- 2
Nikt nie pamiętał o ostatnim wyścigu Micka i Latifiego, to na odchodne przybili sobie high 5 bolidami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#f1
#f1
- 5
„Takie emocje są we mnie…” a twarz nadal kamienna xD
#topmodel
#topmodel
- 49
Budżet z edycji na edycję coraz niższy, aż doszliśmy do momentu, gdy uczestnicy jeżdżą stopem po zadupiach xDD
#slubodpierwszegowejrzenia
#slubodpierwszegowejrzenia
- D3v0
- czlowiekbutelka
- Amishia
- yo_hej
- matkawielebna
- +44 innych
@szybonit: W sumie to nie kumam dlaczego TVN nie zasponsoruje im zagranicznej wycieczki (╯︵╰,) albo chociaż ciekawej? A nie po pipidówach jeżdżą
- 3
- 24
Co jak co, ale pierwszy raz dali im w miarę normalne zadania na bootcampie, a nie jakieś walki o krzesło jak na weselu
#topmodel
#topmodel
- Silly_Alpaca
- Czlowiekzlisciem
- michal1080
- k00n
- Japan_Panda
- +19 innych
- 1
- 9
#!$%@? mechanicy nie wiedzą ile auto ma kół XDDDDDD Przecież to Ferrari to jest jakiś zakład pracy chronionej dla niepełnosprawnych umysłowo.
#f1
#f1
- jjarik
- Dzikus_Z_Detroit
- konto usunięte
- MarSlayer
- matblat
- +4 innych
- 69
- siguardo
- KotSzybki
- Arablabla
- CharlsLeclerc
- Lujdziarski
- +64 innych
- 4
Tymczasem Hamilton na treningu
#f1
#f1
- 50
„Jedyne Ferrari na podium to to, którym ta trójka urządziła sobie przed chwilą prysznic” xDDDD
#f1
#f1
- Takoden
- konto usunięte
- zoowithoutanimals
- ebisu9
- RitmoXL
- +45 innych
- 34
- 24
- 4
- 7
Hej @ZespolmBanku
Wiem, że jak kredyt hipoteczny udzielony, to już fajrant, ważne jedynie, żeby spłacali, ale serio nie interesuje Was, czy środki na wykończenie mieszkania rzeczywiście zostały w tym celu spożytkowane?
Od miesiąca próbuję doprosić się o kontakt z Waszej strony w celu umówienia się na inspekcję nieruchomości i nic, jak grochem o ścianę. To już zresztą nie pierwsza taka sytuacja. (╯°□°)╯︵ ┻━┻
Wiem, że jak kredyt hipoteczny udzielony, to już fajrant, ważne jedynie, żeby spłacali, ale serio nie interesuje Was, czy środki na wykończenie mieszkania rzeczywiście zostały w tym celu spożytkowane?
Od miesiąca próbuję doprosić się o kontakt z Waszej strony w celu umówienia się na inspekcję nieruchomości i nic, jak grochem o ścianę. To już zresztą nie pierwsza taka sytuacja. (╯°□°)╯︵ ┻━┻
- Ilawa
- Tyfus
- pluski
- elf_pszeniczny
- DelicjeSzampanskie
- +2 innych
@szybonit: mam to samo, gość robił zdjęcia w lutym jakoś. Poszły skargi na konsultanta i co i nic xD więc aktualnie mam #!$%@? w nich i jak będą chcieli to sami przyjdą, ja po swojej stronie zrobiłem ile się dało. Już nawet mój opiekun klienta na nich #!$%@?, bo łaził tam niezliczoną ilość razy...
@szybonit: spoko, u mnie sobie przypomnieli po +/- roku, ale dało się ogarnąć zdalnie bo akurat trafilo w kwarantanne xD
- 11
Czy ten realizator chociaż raz w czasie wyścigu pokazał od razu, dlaczego pojawia się żółta flaga? Ja rozumiem nieogar raz czy dwa, ale to już musi być trolling xd
#f1
#f1
- konto usunięte
- Goldstein
- 71393
- Ostatni_Sarmata
- Kubsior
- +6 innych
- 11
- Piospi
- pal_wroty_stara_ruro
- Adoxer
- TypowaCebula
- juniortbg
- +6 innych
- 16
Russel i Bottas w top3 - Hamilton triggered robi fastest łap xDDDDDD
#f1
#f1
- Nooser
- radziuxd
- BlackReven
- konto usunięte
- Cyslav
- +11 innych
#f1