sztilq
sztilq via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sztilq
  • 0
@Janczixd: @Don_Lukasio:

z takich zawodników, którzy wywodzą się z kickboxingu jest cała masa, ale fakt, że na pewno Sarara chciałby w K1 zmierzyć się z wrzoskiem :P

edit:
okej, to troche takie striking MMA bedzie bez BJJ i zapasów XD ale można dobijać w parterze. Leżenia nie będzie, bo jak coś to walka zostannie podniesiona do góry.
  • Odpowiedz
sporttozdrowie
  • 0
Jako ze minelo juz troche czasu od gali i temat juz troche upadl, jest teraz szansa aby zapytac o cos innego, zwlaszcza ze strasznie mnie to intryguje. Mianowicie jak byscie uporzadkowali pfp w ksw (top 5)? Ja chyba Soldic-De Fries-Chuzhigaev-Narkun-Khalidov (honourable mention Parnasse/Ziolkowski). Poprawcie mnie jak kogos pominalem albo zle uporzadkowalem liste ale dla mnie sprawa jest na tyle bliska + nie robilem nad tym jakiejs analizy ze smialo moze byc pare
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sztilq
  • 0
ja bym jakoś tak ustawił Soldic/De Fries/Parnasse/Ziółkowski/Przybysz + (honorable Bartosinski).

Khalidov sie nie nadaje do P4P, wygrał 1 walkę od 2017 roku. Narkun też w ostatnich 2 latach się nie popisał.

@sporttozdrowie: Chuzhigaev po 1 walce na p4p sie nie nadaje. Swoją drogą myślę, że już nie zawalczy w tym roku :P tak samo Musaev. Pewnie kontrakty im wygasną albo odejdą za porozumieniem stron.
  • Odpowiedz
wiesiu2
  • 1
Cześć

x lat temu trenowałem #mma, chciałbym do tego wrócić, zapewne po wakacjach z uwagi na to ze przez wakacje za dużo przerw jest. Najpierw chciałbym się trochę przygotować, zrzucić kilkanaście kg, poprawić kondycję itp..

Szukam prostego planu treningowego do wykonania w domu lub na powietrzu. W pobliżu mam plenerową siłownię więc jest gdzie się podciągać, zrobić pompki czy inne ćwiczenia. W domu jakieś hantle też się znajdą, ewentualnie coś
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sztilq
  • 1
@wiesiu2: dorzuć jakieś przewroty w przód tył, ćwiczenia na kark, gimnastyke, przetoczenia, bieg bokserski i sprawl, https://www.youtube.com/watch?v=0P_V9Ozf52w jeżeli oczywiście możesz. Jeżeli nie masz możliwości, to na pewno rozciąganie, wymachy nóg. Elementy rozgrzewki z zapasów/judo są dobre pod mma, ale z autopsji wiem, że sporo ludzi ma z tym problem (ciężko to też zrobić w domu)

A tak ogólnie, to polecam spojrzeć na kanał https://www.youtube.com/watch?v=DvwCSA0RLns gdzie jest sporo treningów/ćwiczen pod sporty
  • Odpowiedz
klomo1
  • 1
Jakie macie typy na sobotę? Jak dla mnie walka może pójść w obie strony, Rakic ostatnio nie zachwycał (jego walka z Sanstosem leczy bezsenność) ale Jano tym bardziej. Dzisiaj czytałem, że ponoć wszystkie jego sparingi przed walką tak wyglądały, był niby w dołku, twierdzi że teraz psycholog mu bardzo pomógł, nie wiem...
#ufc
klomo1 - Jakie macie typy na sobotę? Jak dla mnie walka może pójść w obie strony, Rak...

źródło: comment_1652361692TjkiOlMwLgR7AqZ0qYTKdK.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JpOF
JpOF
  • 60
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AGS__K
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sztilq
  • 0
@AGS__K: w sportach walki trzeba mieć kondycje, ale potrafić również przyspieszać i zrywać. Znałem już takich co przebiegliby maraton, a nie wytrzymywali nawet 1 rundy w zapasach. Podejrzewam, że będzie cały czas s--------ł i czekał aż AJ się spompuje xD
  • Odpowiedz

Manieczek

Osiągnięcia