Jak pójdę do psychiatry prywatnie z powodu #bezsennosc to mnie odeśle do rodzinnego po badania czy odrazu coś tam poprobuje coś tam działać może jakieś leki przypisze i git? Mam #!$%@? dość nieprzespanych nocy, dzisiaj ledwo 3h snu wleciało. #medycyna #psychiatria #psychologia #pytaniedoeksperta
#!$%@? od 2 dni boli mnie brzuch, wczoraj sprowokowalem wymioty i nie pomogło. Brałem nospe, pomogła na jakiś czas ale potem znowu wzięło. Nawet wysrac się porządnie nie mogę, wie ktoś co chodzi?
#medycyna #brzuch #gorzkiezale #gownowpis
#medycyna #brzuch #gorzkiezale #gownowpis
- 3
Są jakieś leki (najlepiej bez recepty) które pozwalają na szybkie (albo jakiekolwiek) zaśnięcie w nocy? Biorę melatoninę, ale to niezbyt dużo pomaga.
Mam taki problem, że przed położeniem się spać zawsze o czymś myślę - o pieniądzach, o programowaniu, o przyszłości, o polityce (jak przed położeniem się spać obejrzę jakąś debatę dlatego staram się w ogóle polityki nie oglądać), o tym co kupić i o wielu innych (często bezsensownych) rzeczach.
I właśnie
Mam taki problem, że przed położeniem się spać zawsze o czymś myślę - o pieniądzach, o programowaniu, o przyszłości, o polityce (jak przed położeniem się spać obejrzę jakąś debatę dlatego staram się w ogóle polityki nie oglądać), o tym co kupić i o wielu innych (często bezsensownych) rzeczach.
I właśnie
swinkaa via Android
- 0
@fefler a oglądasz tv, debaty, filmy w łóżku którym śpisz czy gdzieś na kanapie?
swinkaa via Android
- 0
@fefler na zajęciach w poradni zaburzeń snu mówili nam że "łóżku ma służyć tylko do spania i sexu" plus zanim zacznie się stosować leki "na sen" najpierw trzeba zastosować zasady higieny snu. Polecam artykuł na ten temat na mp.pl
swinkaa via Android
- 0
@KapitanPolska pobijam. 3 na języku, 1 na wardze + 3 w gardle (okolica migdałków). Powoli przechodzi ale wcześniej mogłam pić jedynie ciepła herbatę i nic wiecej :(
swinkaa via Android
- 2
@KapitanPolska mam tam samo. Ostatnio spokój a teraz przez miesiac cały czas jedna zaleczona to druga się pojawia :/ Czynnika też nie mogę ustalić.
Juz do tego stopnia było źle, że steryd miejscowo dostałam na te afty. Ale płyn do płukania ulgę przynosi. Glimbax również bo znieczula.
Juz do tego stopnia było źle, że steryd miejscowo dostałam na te afty. Ale płyn do płukania ulgę przynosi. Glimbax również bo znieczula.
swinkaa via Android
- 1
@KapitanPolska aa i koniecznie polecam kompleks wit. B (przyspiesza regenerację śluzówki a tabletki kosztują grosze)
swinkaa via Android
- 0
@Farezowsky kompleks wit B. Jak boli to glimbax, chwilowo ustaje ból.
swinkaa via Android
- 0
swinkaa via Android
- 0
@Traviu budżet to tak do 200 zł. Pompkę, i podstawowy zestaw naprawczy ma. Z tych lampek co wysłałeś to raczej w budżecie się nie mieszczą.
W taka pogodę jak teraz to jeździ rzadko 1 w weekend albo co drugi weekend. Więc bardziej wiosna-lato-jesień. Buty planuje niedługo właśnie zmienić na te z systemem BOA.
Jeśli chodzi o odzież to różnie. Spodenki ma z attiq, koszulki martes/decathlon, kurtka decathlon.
Myślałam jeszcze o nogawkach, ale
W taka pogodę jak teraz to jeździ rzadko 1 w weekend albo co drugi weekend. Więc bardziej wiosna-lato-jesień. Buty planuje niedługo właśnie zmienić na te z systemem BOA.
Jeśli chodzi o odzież to różnie. Spodenki ma z attiq, koszulki martes/decathlon, kurtka decathlon.
Myślałam jeszcze o nogawkach, ale
Hej Mirki, planuje zakup nowej szosy. Obecnie jeżdżę na Tribanie Easy. Zastanawiam się nad tymi dwoma rowerami. Pod względem osprzętu Canyon jest na tiagrze a Van Rysel na 105, jednak zastanawia mnie geometria Van Rysela ponieważ jest bardziej sportowa niż Canyona. Niestety nie mam możliwości przymierzyć żadnego z nich :/ Mogę liczyć na jakieś rady?
https://www.canyon.com/pl-pl/road-bikes/endurance-bikes/endurace/al/endurace-6-rb/2730.html?dwvar_2730_pv_rahmenfarbe=BK%2FBK
https://www.decathlon.pl/p/rower-szosowy-edr-af-105/_/R-p-305449?mc=8529300&c=Czarny
@jagodowy_krol właśnie Van Rysel do mnie bardziej przemawia niż Canyon, bo lepszy osprzęt i dodatkowo cena nizsza. Jednak wolałam się zapytać bardziej obeznanych w temacie co o tym myślą