TLDR: Proszę o motywację, ocenę, porady. W poniższym długaśnym poście przedstawiam raport z tegorocznych gainsów.
Podsumowanie roku: Wzrost 187. Zacząłem od 86 kilo, aktualnie ~ 91. Klatka: 101 -> 110 Talia: 92 -> 93 (nie wiem jak to działa, oponka dużo mniejsza przynajmniej wizualnie)
@ehh_te_wykopki: mężczyzna 32 letni który ledwo co wyciąga średnią krajową to jest trochę ciota. Byle Ukrainiec co ledwo zna język w jego własnym kraju może wyciągnąć więcej jak ma łeb na karku.
źródło: comment_48EPdwc8ThmPerpf4C8bPf4hfZ59ycg3.jpg
Pobierz