@Star_Butterfly: Dzięki za ten tekst, wartościowy, muszę wypróbować. Podzielisz się informacjami jak to u Ciebie działa, co się zmieniło? Pod wieczór miałbym jeszcze pare pytań.
Taka sytuacja: jakiś czas temu wyprowadziliście się z domu, dorosłość, całkiem ogarniacie życie, rozwijacie się. Raz na jakiś czas wracacie do rodziny, bo święta, weekend czy inne okazje. Jesteście te kilka dni na starych śmieciach i nagle nic się nie chce, marnujecie za dużo czasu, ciężko się zmobilizować do konkretów, jak chociażby czytanie książek.
Macie podobnie? Ja niestety tak. Nie bardzo wiem z czego to się bierze, a chciałbym wyeliminować ten problem.
@Wina_Segmentacji O, coś w tym może być! Od czasu wyprowadzki bardzo się ogarnąłem i rozwinąłem, wcześniej traciłem sporo czasu na oglądanie tv czy nicnierobienie.
@MilionoweMultikonto Miałem kilka epizodów z medytacją, widzę w tym potencjał, chociaż czasami brakuje dyscypliny, podejrzewam że w domu byłoby jeszcze trudniej. Dzięki za pomysł, może warto do tego wrócić.
Mireczki, jak nazwać TO żeby znaleźć i kupić? Taka mniejsza maszynka do DIP’ów, bardziej pod L’kę. Styczeń-luty to okres, w którym nie mam ochoty chodzić na siłownie jak widzę tych frajerów od #stulejacontent i trening zamiast 90 minut trwa 150, bo wszyscy maja postanowienia, i czekasz w kolejce. Myślałem, żeby uzupełnić akcesoria o taka maszynkę, ale nie mam pojęcia jak to nazwać.. #mirkokoksy #fitnessboners #cwiczenia
@Nild Polecam trochę wyższe poręcze - większe zastosowanie. Coś takiego z drewna możesz zrobić sam. Jak masz znajomego stolarza/spawacza to zagadaj, ogarnie Ci za 100zł. W ten sposób za ~250zł mam konstrukcję drążek + poręcze, czyli co najmniej 2 razy taniej niż w sklepie.
#nofapchallenge
źródło: comment_FDzlyuSog4HRu808F3Zjgj3buLTHM4v7.jpg
PobierzOde mnie filmik, z opisanym dosyć podobnym, jednodniowym postem - https://www.youtube.com/watch?v=vl-44jDYDJQ