Pytania do ekspertów. Od dłuższego czasu (półtora roku) się odchudzam. Pierwszy rok -18kg, więc poszło dobrze. A od pół roku waga stoi. Dalej jestem na deficycie, ćwiczę 3 razy w tygodniu, liczę kcal, patrzę na makro, od półtora roku nie miałam żadnego cheat day. Z progresem liczyłam ponownie BMR, zmniejszałam dzienny limit kcal i aktualnie mniej już nie dam rady. Widzę wahania na wadze +/-1kg, ale to normalne.

Czy mogłam "rozregulować" organizmPokaż całość

Gdybym był magiem i mógł spełnić Twoje 3 życzenia
To jaka była by Twa prośba? (powiedz mi)

Piszę właśnie prace inżynierską i to jest takie guwno, że ja nie wiem jak mi się udało wszystko przez te 3,5 roku zaliczać xD
#studbaza

czy zakola sa atrakcyjne wedlug kobiet? hmmm?

#anonimowemirkowyznania
Jak zacząć oszczędzać i ogarnąć gotowanie w domu? Jestem słoikiem z zadupia co wcześniej żył jak nędznik i żarł to co rodzina dała w weekend tak w końcu w ciągu ostatnich trzech lat dużo się zmieniło i teraz życie na poziomie it kuca. Zacząłem wydawać 3-4k na samo żarcie na mieście, do tego zacząłem #divyzwykopem i na to idzie z 2k, wcześniej prawiczek z wbitym czarodziejem toPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam trochę cebulackie pytanie, stąd anonimowo. Jaki waszym zdaniem zawód albo raczej praca czy stanowisko sprawia, że dostajecie dużo rzeczy za darmo. Np. gratisów, towarów, zniżek, usług itp. Nie piszcie proszę tylko, że jakiś bogaty CEO startupu czy spółki giełdowej, bo taki kolo po prostu sobie wszystko kupuje. Chodzi mi o średnio lub najwyżej lepiej niż średnio płatną robotę, z której wykonywania można mieć takie dodatkowe profity. Ja np.Pokaż całość

Stwierdziłem, że za dużo czasu marnuję na Netflixie i YT, więc postanowiłem na jakiś czas odciąć się od treści wideo... i teraz marnuję czas albo leżąc i nie robiąc nic, albo siedząc więcej na wykopie -.-

Proszę państwa prezentuje wam jedno z przepisów magicznej diety Ewy Chodakowskiej. Tak trzeba za to płacić. Tak ludzie to chwalą.

Pokaż spoiler

Mam 184 cm wzrostu i 61kg wagi i jestem cały mokry, dosłownie się ze mnie leje. 32,4C w pokoju. Siedzę tylko w majtkach, co 3 godziny zimny prysznic, co godzina nogi do zimnej wody i jak się leje tak się leje. Mózg już przestał funkcjonować 2 dni temu. Śniadanie zjadłem o 7 rano i trzyma mnie do teraz, po prostu nie musze jeść w taki upał. Nikt mi nie powie, że takiePokaż całość

#mecz co ten ziomek ma na głowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

co polecacie gotowego do mikrofali zeby zjesc w #pracbaza?
#biedronka #gotujzwykopem

Co Państwo sądzą o Lancôme Trésor? Fajne / niefajne?

#perfumy

Pamiętam czasy jak taki Borek czy choćby Nadodrze okolice Bema, to był wypizdów, którymi większość gardziła. Teraz w ogłoszeniach CENTRUM EKSKLUZYWNA LOKALIZACJA

#wroclaw

Myślę nad przeprowadzką do Wrocławia, lecz tak patrzę na ceny za m2 mieszkania w bloku i się za głowę łapię. Myślałem, że tu u mnie w Kołobrzegu są z kosmosu, ale tu wcale nie lepiej, 9-13 tys. za m2 ugh. Może jakoś tam jest podzielone na strefy, ktoś mógłby polecić w jakich okolicach szukać czegoś w dobrej cenie?
#wroclaw #mieszkanie #mieszkaniedeweloperskie #kiciochpyta #kolobrzegPokaż całość