Kasahara
  • 93
Boom! Niestety treningowo zaliczyłem overreach paląc masakrycznie wszystkie boje, wiec teraz robię tydzień deloadu oraz odstawienie HIIT na tydzień a później ostatnia prosta - 4 tygodnie, w którym chce peak siłowy zrobić na sam koniec. Wskoczę na 5/4/3/5/4/3 z obecnego 6/5/4/6/5/4 w głównych bojach. Resztę nadrobię objętości pracą na 7-8 RPE w akcesoriach.

Do tego czasu znikam z tagu - potrzebuje przede wszystkim spokoju. Mniej stresu i jak najwiecej wypoczynku. Dziękuje każdemu
Pobierz
źródło: comment_C7sb70wdidy8GQKwLbwoajpDWg0RaJF0.jpg
Kasahara
  • 341
Ja wiem, ze jestem spoko ziomek i każdemu odpowiem tu publicznie jak i na priv odpowiem - uwielbiam to co robię i dostaję nawet co chwila #!$%@? do żony, ze każdemu na Mirko na privach odpisuje i doradzam za friko, jeśli dostaję konkretne pytania. Nie mam parcia, ze muszę każdego brać pod skrzydła i kosić hajs (tym bardziej, ze są tu osoby, bardziej ogarnięte ode mnie i mają więcej niż 34 cm
R.....L
  • 432
Cześć!
Pomyślałem sobie że nie ma co siedzieć na dupie tylko trzeba się wziąć za coś żeby potem nie żałować, że zmarnowałem życie ;D

TL;DR Nauczę się programowania prawie od 0 i znajdę pracę w 200 dni, mam nadzieję xD (obserwuj tag #200dnikodzenia po cotygodniowe podsumowania), no i #rozdajo dwóch kluczyków do csgo ;p (mam też dużo na sprzedaż po 5.70)

Wpadłem więc na pomysł że zrobię sobie takie wyzwanie, #200dnikodzenia,
n.....y
  • 4
http://www.polsatsport.pl/wiadomosc/2018-04-09/bahati-janikowski-jest-bardzo-brzydki-i-ma-dwuznaczne-mysli/?ref=slider

#boks
#mma
#sportywalki
#ksw
#ufc
W mediach społecznościowych wiele razy zaczepiałaś swojego przeciwnika, mówiłeś o nim wiele złych rzeczy. Damian zapytał dzisiaj dlaczego nie chcesz z nim rozmawiać na żywo?

Może dlatego, że jest bardzo, bardzo brzydki i powiedział ostatnio, że zje "Czarną Mambę". To chyba znaczy, że lubi brać do ust penisy. Penis to przecież czarna mamba.

Ja cie...
E.....m
  • 17
Ja znalazłam idealnego faceta na Mirko, więc tym razem szukam dla przyjaciółki ( ͡° ͜ʖ ͡°) może jest jakiś samotny Mirek z okolic #katowice #chorzow #sosnowiec #rudaslaska #swietochlowice #slask?
W sumie nie wiem co mam napisać, to tak ogólnie: Wiktoria, rocznik 95, 177cm, figura gruszki (jest cyc + biodra jak bijonse), studentka I roku #ekonomia na #ue, mieszka z ojcem w #katowice, zainteresowania: podróże (nie
xandra
  • 7
Wiecie, że pizza to taki wykres kołowy, pokazujący ile jeszcze zostało wam pizzy? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Wczoraj byłam w Piekarniku (i czekałam 20 minut!!!), a dziś mały spacerek i się chyba skuszę na jakąś pizzę na świeżym powietrzu. Archi na Bohaterów MonteCasino jeszcze działa?

#pizza #ciekawostkixandry #czestochowa
Pobierz
źródło: comment_f91wYkhkINtR3bA3X9oIHVi3vJMlyU2b.jpg
JesusOfSuburbia
  • 31
To będzie ten wpis, w którym chwalę się, że po niecałym roku porządnej nauki dostałem się na juniora #frontend (pełnoprawny full time, a nie jakieś tam praktyki ( ͡º ͜ʖ͡º)).

Czyli da się, i to z samym liceum, nie mówiąc o tym, że dokonałem tego w #uk, prawie dwa lata po zamieszkaniu. To pewnie zasługa mojego perfekcyjnego angielskiego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
xandra
  • 8
Mały spacerek w celach uzupełnienia wyrobów tytoniowych i następujące wnioski:
- połowa ludzi już czuje wiosnę i chodzi ubrana za cienko (widać, że marzną, w tym ja)
- połowa ludzi nadal chodzi w czapkach i zimowych kurtkach, widać, że im za ciepło
- rowery miejskie w #czestochowa są bardzo popularne (w stojakach stoją 2)
- rowery miejskie w #czestochowa są zbyt drogie w porównaniu do innych miast
- rowery miejskie w #
  • ff

Osiągnięcia