małe przypomnienie o tym, że udar mózgu jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów i niepełnosprawności na świecie. według szacunków światowej organizacji zdrowia, co roku dochodzi do ponad 12 milionów przypadków udarów na całym świecie.
udar może przytrafić się każdemu. wam, waszym przyjaciołom, rodzicom, dziadkom.
najczęstszymi przyczynami udaru są takie przypadłości jak cukrzyca, choroby serca, otyłość, palenie papierosów, alkoholizm, podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze.
jak tego uniknąć? wdrażając odpowiednią profilaktykę. kluczem są corocznePokaż całość

Warto w 2026 roku kupić używane #playstation 4 Pro? Mam konsolowe zaległości i akurat trafiłem na dobrą ofertę Olx z padami i kompletem gier, warto w to iść? Czy nie ma sensu i jak już kupować to tylko PS5?

Pokaż spoiler

#gry #konsole

#rower #bushcraft #biwakowanie

#niebieskiepaski #samotnosc
Im dłużej jestem sam tym mi ciężej ale nie mam siły się z kimś spotykać. Jak z tym walczyć?

tak wyglada w praktyce ustawa o wychowaniu w trzezwosci, wrota do #biedronka oblepione reklamą procentowych browarów (3 z 4 zaprezentowanych), obok promo 5+5, brak ostrzezenia o szkodliwym wplywie na zdrowie. W razie gdy jakis urzednik sie doczepi grzywna wynosi 10k zl, nie pozbieraja sie [sarkazm]..

Za dużo we mnie złości. Za dużo spraw na które nie mam wpływu. Za dużo różnych emocji. Dziś wpadłem w amok. Zatrzymałem się dopiero jak zobaczyłem rozmazaną krew na rękach.
I zastanawiam się, jak długo jeszcze to będzie trwało, nim naprawię swoje życie i relacje na tyle, by poczuć spokój, na dłużej niż chwilę.

Zgodnie z zaleceniami, ograniczam internet do minimum. Kartka, długopis, dużo myśli i eksploracji zarówno pojęć jak i nowych miejscówek. Nawet na filmie się nie mogę na dłużej skupić. Nie wiem jak mogłem tyle czasu marnować na gierkach i youtubie.
Jedyne co mnie jeszcze drażni, to to że mam tak mało energii. Chyba za szybko ją spalam od rana. Może muszę się nauczyć hamować pogoń myśli, bo czasem jak wejdę w labirynt toPokaż całość

Jakieś 15 osób czeka od pół roku aż im poodpisuje ale nie warto i tak

Ciekawe czy można być wieloma postaciami w jednej osobie, lub jedną postacią w wielu osobach?
I jacy ludzie, do czego nas inspirują.

Parkour! Moje nowe hobby. Bo samo bieganie trochę mnie znudziło.

Mama mi mówi że gdzie nie pójdę to będę przeszkadzać

Dziś spokojnie zasnę. Po tej całej lawinie emocji, jest lepiej.

Myślałem że już jest lepiej, ale jeszcze dluuuuga droga. Na tą chwilę z całych sił próbuję powstrzymać zawał który mam

Chyba słyszałem mewe, może przywędrowała z północy.

Jeśli lecisz, to nie leć nisko
Jeśli uciekasz, to uciekaj szybko