@przepyszna_frytka: zalezy jakie te trampki, ja teraz testuje jakies conversopodobne z lokalnego sklepu i sa git. Ogunie testowalem juz mośki, adasie powerlifty, power perfecty z tych z podwyzszeniem i miedzy nimi nie poczulem zadnej roznicy. Z butow plaskich testowalem jakies zwykle „adidasy” czego nie polecam xD adasie havoc byly lepsze ale nie nadaja sie do siadow ani do szerokiego sumo, teraz testuje wlasnie zwykle trampki i sa git. Nastepne pewnie kupie
@przepyszna_frytka: chyba wszystkie zapasnicze maja taka cienka podeszwe. Jak chcesz naprawde dobre buty do dzwigania to jeszcze poza szersza podeszwa musisz dobrac odpowiedni rozmiar, wiec idz do jakiegos sklepu gdzie sa buty zapasnicze. Najgorzej jak masz buty pol rozmiaru wieksze i w nich plywasz przy siadach/ciagach xD
Prosiłbym o ocenę techniki i wszelkie sugestie co do wykonania MC. Obciążenie pewnie dla większości z Was śmieszne, ale od czegoś trzeba się nauczyć :)
@Grzegiii: ja bym jeszcze dodał, że brak tu stabilności, zmień buty na jakieś płaskie albo rób bez butów, bo bujasz się jak stara baba. Na boki nie patrz bo psujesz pozycję. Brzuch i plecy zepnij, bo się łamiesz w pół przy odrywaniu. Nie zrywaj tak sztangi z ziemi, najpierw sam się zepnij, pociągnij lekko sztangę żeby jej nie oderwać ale żeby była napięta i dopiero strzał. Lecisz jakimś planem czy tak
#trojboj #mikrokoksy