155 202 - 116 - 117 - 40 = 154 929

W miniony weekend wypad do rodzinki.

W sobotę 116 większość trasy w deszczu. Konkretny kryzys po zrobieniu 98km. W miedzy czasie raz miałem "przyjemność" przyjrzeć się nawierzchni z bardzo bliskiej odległości ( szkody niewielkie dzięki kilku warstwom ubrania)

117Pokaż całość

252 225 - 69 = 252 156

Dzisiaj 100% rekreacji. Wycieczka ze znajomymi, tylko ja na #szosa reszta na trekkingach i pseudo mtb.
Jazda momentami mega powolna.
4h w siodełku przy średniej prędkości 16,8 km/h.
Nie żałuję choć sam w tym czasie zrobiłbym w okolicach setki.Pokaż całość

260 927 - 68 = 260 859

Na rower wybrałem się po nocnej zmianie z samego rana bo u mnie pogoda mało pewna, więc nie wiedziałem na ile mi wystarczy sił i cel klarował się w trakcie jazdy. Ale oczywiście będąc w terenie probując skorzystać z map googla każda droga, którą mi przedstawiały kończyła się leśną drogą przełajową...
Chyba nie polubimy się chyba z mapami googla i tą ich nawigacją.

Jak mirki przygotowywujecie trasy, żebyPokaż całość

272 383 - 12 - 44 = 272 327

12 za poniedziałkowe testwoanie i ustawianie spd. Ot zabawa we wpinanie i wypinanie ;) ofiary w ludziach: delikatnie stłuczona kość ogonowa ;)

44 dzisiaj przejażdżka po okolicznych wioskach - jazda głównymi drogami to zabawa dla samobójców. Tiry przejezdzajace na gazetę a w dodatku jakaś p---a z wyprzedzajacego mnie samochodu rzuciła we mnie jakąś reklamówką.
Na szczęście nie trafiła.Pokaż całość

282 448 - 10 - 49 = 282 389

Wczoraj wskoczyłem na rower po dwu tygodniowej przerwie. Jechało się ciężko i nogi były jak z drewna.

Dzisiaj wypad do Połańca na lody. W jedną stronę z wiatrem i jechało się super. Za to droga powrotna to droga przez mękę. Wiatr porwisty prosto w twarz.

JutroPokaż całość

Mikrusy dla was już jest dzisiaj, czy jeszcze jest wczoraj?

368 028 - 31 = 367 997

Wrociłem z nocnej zmiany do domu przebrałem się i poszedłem na rower.
Chciałem zrobić sobie trening szybkościowy ale to chyba nie najlepszy pomysł po całej nocy na nogach. W efekcie średnia wyszła poniżej 25km/h.
Ale tak czy siak godzinka na rowerze zaliczona i mogę iść spać :)
Ps. Mircy i mirabele macie jakąś fajną, rytmiczną muzyczkę na rower?Pokaż całość

380 634 - 103 = 380 531

Pierwsza w życiu setka pękła ;)
Jechało się super a z uwagi, że do pracy idę dopiero na noc to jechałem dalej.
#szosa #wykoptribanclub #100km

#Pokaż całość

400 386 - 19 = 400 367

Dzisiaj ostatnie kręcenie w tym tygodniu.
Jadę pod namiot na weekend i dam przy okazji organizmowi troszkę odpocząć.

Teraz kolej na SPD-ki, licznik i lepsze wdzianko ale nie mam funduszy więc muszę narazie cieszyć się tym co mam a resztę zdobędę z czasem. Tak jak i kondycję ;)Pokaż całość

405 473 - 39 = 405 434

Dzisiaj miałem okazję zabrać się z dwoma innymi kolarzami ale odpadłem na pierwszym wzniesieniu i pojechałem wlec się gdzieś indziej ;)
#wykoptribanclub #szosa
http://app.strava.com/activities/356667531

#Pokaż całość

407 979 - 28 = 407 951

Nogi wciąż słabe. Muszę dużo więcej kręcić żeby wykręcić średnią 30 km/h
http://app.strava.com/activities/355922168

#wykoptribanclub #szosaPokaż całość

411 896 - 27 = 411 869

Rozkręcanie po kontuzji dłoni. Tydzień temu upadając na rowerze stukłem sobie dłoń palec wskazujący nadal boli i wciąż mam problem ze zmianą położenia przedniej przerzutki na klamkomanetkach ale zaciskam zęby i jazda:)

Ps. Mireczki po przesiadce z endomondo na strave brakuje mi podglądu prędkości w trybie rzeczywistym i nawigacji. Czy da się to jakoś ustawić na darmowej wersji?
#wykoptribanclub #stravaPokaż całość

17 557 - 71 = 17 486

Wypad Mielec - Dębica - Mielec. Gorąco było jak diabli i po powrocie mdliło mnie niemiłosiernie. Na szczęście przed puszczeniem pawia uratował mnie zimny prysznic.
Człowiekowi zachciało się roweru w największym upale.
Ale i tak życióweczka :) #wykoptribanclub http://www.strava.com/activities/348635211?fb_action_ids=1104002732963207&fb_action_types=fitness.bikes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B1016332905051940%5D&action_type_map=%5B%22fitness.bikes%22%5D&action_ref_map=%5B%5D

#Pokaż całość

21 015 - 28 = 20 987

Po zakupie roweru zaczynam się dopiero rozkręcać i nie chcę przesadzić z tempem i dydstansem.
#wykoptribanclub

#rowerowyrownikPokaż całość

34 664 - 15 = 34 649

Drugi dzień dopasowywania się do roweru. Plecy zaczęły mnie dzisiaj boleć w krzyżu po przejechaniu 13km muszę chyba troszkę popracować nad pozycją na rowerze. #wykoptribanclub #szosa

#rowerowyrownik

WpisPokaż całość

35 327 - 10 = 35 317

W poniedziałek zakupiłem tribana 300 i korzystając z chwili słonecznej pogody wyskoczyłem na szybki test rowerku. Cudów może nie robi ale po przesiadce z 15 letniego pseudo górala to dla mnie rewelka.
Myślę że mogę dołączyć do #wykoptribanclub no i oczywiście #szosa

#rowerowyrownikPokaż całość

105 381 - 10 - 12 = 105 359

Wypad na imprezę firmową. W drodze powrotnej dołożyłem troszkę drogi bo fajnie się jechało :)

#rowerowyrownik

WpisPokaż całość

Okazuje się, że planowane zwolnienia w zakładach PZL #mielec, które wchodzą w skład grupy Sikorsky w mniejszym stopniu związane są z wynikami przetargów a głównym powodem jest restrukturyzacja zakładów w celu dalszej odsprzedaży ale nie tylko Mieleckich zakładów ale całej grupy Sikorsky przez ich dotychczasowego właściciela UTC.

Mircy brat kupił dzisiaj #gtav wersję pudełkową ale po zainstalowaniu nie może się zalogować do gry gdyż gra nie widzi połączenia internetowego. Jak to przejść?