mam problemy ze spaniem, kładę się o 22 zmęczony, zasypiam szybko ale budzę się za 2 lub 3 godziny, i później to już tylko męczarnia przeplatana czasem krótkim snem do 5.
Teraz przez dwa dni brałem #zolpidem ale nic nie pomógł.
Problemem są pewnie zmiany nocne (2 tyg pod rząd i dwa tyg na rano).
Po nockach śpię dobrze nawet od 7 do 14.
#















źródło: comment_X5DEe3UgY4a1uuTjJZddReEoIlWNQKFI.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora